Hvordan man letter smerten i en strækkende baby mave

Graviditet frigør et arsenal af forandringer på huden. Hormoner, stretching, stramning, oppustethed og udslæt kan omdanne din engang rolige midsektion til en kugle af kløe, smertefuldt ubehag. Et par livsstilsændringer kan være nok til at lindre dine symptomer, men hvis du fortsætter med at lide, kan din læge ordinere medicin for at gøre dig mere komfortabel.

Video af dagen

Trin 1

Påfør en let fugtighedscreme på huden for at lette smerten, tørheden og kløen forårsaget af at strække huden. Gnid calamine lotion over særligt kløende områder, anbefaler den amerikanske graviditetsforening.

Trin 2

Hydrat godt for at holde din hud bøjelig og smidig. Tilstrækkelig hydrering kan også hjælpe med at forhindre opblødning og vandretention, som yderligere strækker allerede irriteret hud. Formålet med at få mindst 64 ounce vand hver dag, anbefaler den amerikanske graviditetsforening.

Trin 3

Tal med din læge om hudforhold, der er unikt for graviditet, såsom pruritiske urticaria papiller og plaques, graviditet eller kolestase prurigo. Disse forhold kan forårsage stød, smertefulde læsioner eller kløe og kan behandles med receptpligtige lægemidler.

Trin 4

Brug løst tøj lavet af åndbare, bløde stoffer, der ikke gnider eller irriterer smertefuld strakt hud.

Trin 5

Brug solcreme, hvis du går udenfor med en eksponeret midsektion. Sol eksponering kan forværre graviditeten hudforhold, især cholasma eller mørkning af huden, ifølge Mary M. Murry, R. N., MayoClinic. com.

Ting du har brug for

• Fuktgivende lotion
• Calamine lotion