Sådan vælger du den rigtige basketballsko

Valg af den rigtige basketballsko er en af ​​de vigtigste beslutninger en spiller kan lave. Basketball indebærer løb, hoppe og hurtige ændringer i retning, der kræver sko af god kvalitet. Når man vælger basketballsko, skal sportsfolk overveje flere faktorer for at gøre det bedste valg. De rigtige basketballsko kan hjælpe en spiller med at gøre det godt på banen og reducere risikoen for fod- og ankelskader.

Dagens video

Trin 1

Få din fod professionelt målt på en sportsskohandel. Målingerne vil hjælpe med at bestemme den korrekte skostørrelse, og om du har brug for en sko med en smal eller bred pasform.

Trin 2

Vælg en type basketballsko baseret på din basketballspilstil. Hurtige og allround spillere skal bruge en letvægtssko med moderat pude, fleksibilitet og støtte. Power-spillere kræver en tungere sko med maksimal stabilitet og pude.

Trin 3

Se efter en skosnit, der giver det nødvendige beskyttelsesniveau. De fleste spillere vælger high-top basketballsko, fordi de tilbyder maksimal ankel støtte. Nogle spillere foretrækker mid-top eller low-top sko, fordi de er mindre restriktive.

Trin 4

Vælg en sko med en såle, der opfylder dine behov. Overfladen af ​​sålen vil være lavet af gummi i et mønster, der hjælper med at greb gulvet og give trækkraft. Nogle sko er designet specielt til udendørs leg og har tungere såler.

Trin 5

Prøv på skoene og test pasningen. Test længden ved at trykke tommelfingeren mellem din største tå og skoenes ende. Der skal være en lille smule plads, om størrelsen af ​​din miniature. Skoens bredde skal føles tæt, men ikke for stram. Tag også et par løbende trin for at sikre, at hælen ikke glider mod skoens bagside.

Tips

• Prøv ikke at være alt for bekymret over mærket eller udseendet. Det er mere vigtigt at have en god sko, der fungerer godt.

Advarsler

• Brug af slidte basketballsko kan resultere i overforbrugsskader på foden. American Academy of Podiatric Sports Medicine anbefaler at folkeskole og college basketball spillere erstatte deres sko en gang om måneden. Den daglige brug af skoene til praksis og spil bærer skomaterialet ned og reducerer deres evne til at give den pude og støtte, der er nødvendig for at beskytte foden.