Hvordan man plejer en hævet tå

En person kan opleve hævelse i en tå eller flere tæer på samme tid. Flere skader eller medicinske tilstande kan forårsage tæer at svulme op. Fælles grunde til at opleve hævelse i tæerne er en skade på tå-, gigt- og psoriasisartritis. Behandlingen af ​​en hævet tå vil variere afhængigt af årsagen til hævelsen. Nogle behandlinger kræver minimal hjemmepleje, mens andre forhold kræver mere avancerede behandlingsforanstaltninger. Rådfør dig med en læge for at bestemme årsagen til ødemet, før du behandler hævelse af tæerne.

Dagens video

Trin 1

Påfør ispresser til hævelse forårsaget af en skade på tåen.

Trin 2

Løft din fod over niveauet af dit hjerte for at hjælpe med at nedsætte hævelsen. Når du ligger ned, sæt din fod på et par puder. Hvile dine fødder er vigtigt, når tæerne svulmer.

Trin 3

Tape en knust tå til tå ved siden af ​​den. Denne metode, der omtales som buddy taping, hjælper med at stabilisere og understøtte helende tåen. Placer gaze mellem tæerne, før du binder dem for at forhindre friktion og irritation på huden.

Trin 4

Tag medicin, der er ordineret af din læge for at behandle eventuelle medicinske tilstande, der får tåen til at svulme. Folk, der lider af psoriasisartritis, kan have tæer, der ligner pølser på grund af hævelsen. Tager ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og antirheumatiske lægemidler kan hjælpe med at kontrollere tilstanden og reducere hævelsen til fødderne. Tager medicin kan også hjælpe med at kontrollere betingelser, såsom gigt, som kan forårsage betændelse i storåen på grund af urinsyre krystaller opbygge i leddet.

Trin 5

Styr din kost. At spise fødevarer højt i natrium kan få dig til at bevare væsker. Hævelse kan forekomme i underekstremiteterne, når der holdes vand. Mennesker med gigt skal ændre deres kost og ikke spise purinerige fødevarer, såsom organkød, som kan føre til hævelse i tæerne.

Trin 6

Brug sko, der passer korrekt. Iført stramme sko kan forårsage hævelse i tæerne. Sygeplejerske sko kan også forårsage neuromer - godartede vækst i nerver mellem to tæer - at opstå på grund af vævs gnidning sammen.

Trin 7

Massage dine tæer for at øge blodtilførslen til fødderne og tæerne, hvilket kan hjælpe med at reducere hævelsen.

Trin 8

Se en læge for at behandle en indgroet tånegle. En indgroet negle vokser ind i huden og væv omkring sømengen. Fælles årsager til indgroede negle omfatter uhensigtsmæssig negle trimning, fod struktur og arvelighed. En læge kan have brug for at grave neglen ud af huden og klip det ordentligt for at reducere hævelse og undgå smertefulde infektioner.