Hvordan kan jeg se 10 år yngre på 40?

De over 40 år vil finde ud af, at nogle ændringer som at udvikle ny hudpleje og spise ritualer er nødvendige for at blive ung. Efterhånden som din hud og krop bliver gammel, ændrer du den måde du tager af din krop og stil dig selv, kan du hjælpe dig med at tage et årti eller mere ud af dit udseende.

Dagens video

Trin 1

Få dine tænder slettet. Da tænderne bliver mørkere, når du bliver gammel, er gule tænder en god indikation på din alder. Når du når 40, er kaffens virkninger og måske rygning tydeligt synlige på dine tænder. Ved alvorlige tilfælde kan en blegemiddel, der udføres på din tandlæge, tage 10 år med dit udseende næsten øjeblikkeligt. Ellers kan du købe speciel tandpasta og geler til at bruge derhjemme.

Trin 2

Styr din vægt. Metabolisme sænkes, når du bliver gammel, især efter en alder af 30 år. Hvis du ikke øger din træningsintensitet, kan du ende med at få et par pund om året. Når du når 40, kan det betyde en vægtforøgelse på 10 eller flere pund.

Trin 3

Kjole ung, men overdriv det ikke. Undgå gennemsigtige toppe, for korte nederdele og prangende stoffer. Når du bærer denne type tøj, kan du sende den besked, du prøver for hårdt og faktisk kan vise din alder. På den anden side undgår du "mor" jeans og baggy tøj, der vil give indtryk, du har noget at skjule. Gennemse modetidskrifter rettet mod de 40-over-folkemængder, der giver dig ideer om, hvordan man klæder sig ungdommeligt og holder det klassisk.

Trin 4

Få en god BH. Endnu bedre, få en professionel bh-montering (tilgængelig på eksklusive butikker og undertøjsbutikker), så du kan købe noget, som passer godt. Fordi bryster sager som du bliver gammel (og især hvis du har haft børn), vil det medføre det rigtige bh, at du tager mange år af dit udseende.

Trin 5

Vælg en hårfarve, der passer til din hudfarve og vedligeholde den. Når du når 40, har du en god mængde grå til at dække. Hvis du farve dit hår en mørk tone, skal du gøre hyppigere besøg på frisøren for at dække dine rødder. Lysere farver eller hår, der er fremhævet, vil skjule grå bedre, men det kan være dyrere at vedligeholde.

Trin 6

Behandle aldrende hud. Dybere linjer begynder at dukke op i din slutningen af ​​trediverne. Ved 40 må du måske ikke kun beskæftige sig med mere fremtrædende rynker, men også med misfarvning af huden og tørretumbler. Dette er tid til at tale med din læge om receptpligtige cremer som Retin-A, som kan slippe af med mørke pletter, linjer og hård hud. Til dybere linjer kan Botox eller gelfyldstoffer være en bedre mulighed. Brug altid solcreme til at forhindre yderligere skade.

Trin 7

Skift til lettere makeup.Tungt fundament og pulver kan synke i rynker og linjer, hvilket gør dig til at se ældre ud end du er. En blødere øjenskygge og lettere lip farve vil skjule ufuldkommenheder og minimere opmærksomhed på problemområder. Fugtiggør godt inden du anvender basisfarve, så din hud er godt hydreret, og dine rynker er mindre tilbøjelige til at vise.