Hjemmelavet gurkemeje te til inflammation

Gurkemeje er krydderiet, der giver indisk mad eller sennep på din hotdog en gul nuance. Men dette krydderi gør mere end bare din karry og krydderier til at se og smag godt, det giver også en række sundhedsmæssige fordele. En disse reducerer inflammationen, der opstår ved sår, hudproblemer og endda tilstande som gigt og kræft. Kontakt din læge inden du bruger gurkemeje for at se, om det ville være en passende behandlingsmulighed for dig.

Video af dagen

Beskrivelse

Gurkemeje indeholder et stof kaldet curcumin og ifølge MotherNature. com, curcumin reducerer eller stopper betændelse forårsaget af visse tilstande, såsom hovedpine, gigt og gigt. Mange mennesker bruger aspirin eller ibuprofen til at reducere betændelse forårsaget af disse tilstande, men ifølge MotherNature. com, der er en chance for disse medicin kan stoppe blodet fra koagulering og / eller forårsage højt blodtryk. Gurkemeje er derimod usandsynligt at forårsage disse bivirkninger, men konsulter din læge, før du tager den som en behandling for disse forhold.

Hudtilstand Brug

Følgere af kinesisk og ayurvedisk medicin har brugt gurkemeje i århundreder til at behandle inflammation i forskellige former og i alle dele af kroppen. Moder Natur. com foreslår at bruge gurkemeje eksternt, snarere end faktisk at spise det, for at behandle betændelse forårsaget af hudinfektioner som akne. Blandes krydderet i pulverform med lidt vand, indtil det bliver en pasta og derefter påføres den berørte hud. Lav en patch test for at sikre, at du ikke er allergisk over for gurkemeje, før du bruger den på din hud.

Sårpleje Brug

Curcumin i gurkemeje kan også lette svulmen i forbindelse med sår og hjælpe dem med at helbrede hurtigere, hedder MotherNature. com. Når du skærer dig selv, sender din krop ekstra blod og hvide blodlegemer til området for at strikke såret sammen og bekæmpe infektion. Men denne proces kan forårsage betændelse, hvilket forsinker helbredelsesprocessen nede. Ved at anvende gurkemeje pasta til området, kan du lette hævelse og hjælpe din krop helbrede hurtigere.

Potentiel

Ifølge Mayo Clinic kan inflammation og hævelse være symptomer på mere alvorlige tilstande, såsom kræft. Så med sine dokumenterede inflammationsbekæmpende egenskaber studeres curcumin for øjeblikket som en mulig kur eller retarder for nogle kræftformer. Denne forskning er i sine tidlige stadier, og Mayo Clinic anbefaler at tale med din læge, før du tager gurkemeje eller andre urtetilskud til at behandle eller lette denne tilstand.

Overvejelser

Anvendelse af gurkemeje på din hud er god til behandling af ydre forhold, men du skal indtage det for at lette den indre betændelse.Løsningen gør bestemt ikke & rsquo; t involverer spise sennep hotdogs eller karry til hvert måltid, men sprinkler lidt gurkemeje ind i andre retter - som linser eller spaghetti bolognaise og på pizzaer - er en god start.

Expert Insight

For virkelig at føle de anti-inflammatoriske fordele ved dette krydderi, DrWeil. com foreslår at lave din egen gurkemeje te. For at gøre det skal du tilføje 1 tsk. af gurkemeje til fire kopper kogende vand og lad dem simre i 10 minutter. Sæt teen gennem en fin sigte i en kop og tilsæt honning og / eller citron til smag.