Hjem Remedy for arthritisk knælidelse

Hjemmet og folkemidlet er overflod for behandling af smertefuld arthritis i knæene. Nogle er så tæt som din købmandshylder. Hævelse, stivhed og betændelse kan lindres - og let bevægelse vender tilbage - med disse billige alternativer eller tilføjelser til lægemidler. Hvis du ikke allerede har taget hensyn til at bruge kosttilskud og fødevarer for at lindre din arthritis smerte, går du glip af en potentielt simpel løsning på et smertefuldt problem.

Video af dagen

Bromelain

Bromelain er et naturligt enzym, der findes i ananas. Bromelains effektivitet til behandling af arthritis smerter i knæene er blevet dokumenteret i kliniske forsøg, rapporterer arthritisAlternativ. com. Bromelain er tilgængelig i pilleform fra sundhedsforretninger, eller du kan bare spise en ananas flere gange om dagen. Bromelain er mest effektivt, når det indtages mellem måltiderne.

Æblecidereddik (ACV)

Ifølge Dr. Theodore A. Baroody i sin bog, "Alkalisere eller dø", er ACV en vidunderlig behandling for mange ting, der hører til dig, herunder smerte ved leddegigt. ACV skal være økologisk, der indeholder det såkaldte "eddikemor," et uklar stof i flasken fra eddikes fermenteringsproces. ACV hjælper med at holde kroppen i en alkalisk formende tilstand, hvilket reducerer betændelse, hvilket hjælper med at reducere smerte. Bland 1 til 3 spsk. af ACV i 8 oz. af vand og drik op til tre glas om dagen for smertelindring. Reducer mængden af ​​eddike, hvis den er for stærk for dig. Tilsæt 1 tsk. af rå honning at sødes.

Pektin og druesaft

Et gammelt folkemidlet middel, stærkt fremhævet for dets effektivitet i at reducere smerten ved gigt, er frugtpektin og druesaft. Pektin er tilgængelig i købmanden i gangen, hvor du finder syltetøj og gelé. Folkets Apotek anbefaler at blande 1 til 4 tsk. pektin med 8 oz. af druesaft til en velsmagende cocktail, der hjælper med at reducere smerte, hævelse, betændelse og stivhed. Pektin sælges i dagligvarebutikker under navnet Certo, og er også tilgængelig på sundhedsfødevarebutikker under flere varemærker.

Tart Cherry Juice

En anden yderst effektiv behandling til lindring af arthritis i knæ er tær kirsebærsaft. Denne vinrødjuice er meget høj i kalium, et stærkt alkaliseringsmiddel. At holde kroppen i en svagt alkalisk tilstand hjælper med at lindre mange forhold, så kroppen kan genvinde helbredet. Kalium hjælper nyrerne med udskillelse af affald og fjernelse af toksiner, der ofte anses for at være en skærpende faktor i visse former for gigt, især gigt. Drik et eller to glas kirsebærsaft blandet med vand hver dag for beroligende lindring af arthritis symptomer.Den anbefalede mængde kirsebærsaft pr. Glas er 4 oz.

Omega-3 fedtsyrer

Fiskolies Omega-3 fedtsyrer, ifølge Arthritis-Alternative. Com, give lindring fra smerte, stivhed og betændelse, der er forbundet med arthritiske tilstande i knæet. Forbruge farmaceutisk grade fiskeolie, som har fjernet de fleste urenheder (det kan købes hos apoteker).