Fødevarer, der skal undgås for cystitis

Ifølge Mayo Clinic er blærebetændelse en blærebetændelse. Det kan skyldes en infektion, irritation, medicin eller sygdom. Nogle tilfælde af cystitis bliver kronisk, en tilstand kendt som interstitiel cystitis. Hyppigt kaldet IC, er præget af en følelse af tryk og smerte i blæren. Mens fødevarer ikke er kendt for at forårsage blærebetændelse, kan visse ting, du spiser, forværre ubehag. De fødevarer, der skal undgås, vil variere for hver person, men der er nogle almindeligt kendte "trigger" fødevarer.

Dagens Video

Grøntsager

-> > Pickles bør undgås Fotokredit: Jill Battaglia / iStock / Getty Images

Fælles kendte forbrydende fødevarer omfatter peberfrugter, surkål, pickles, tomater og tomatsauce.

Frugt

-> >

cantaloupe er blandt de frugter, der kan irritere en betændt blære Foto Credit: varin36 / iStock / Getty Images

Appelsiner, citroner, limes, grapefrugter, mandariner, tangelos, cantaloupes, blommer, figner, ananas, papaya, tranebær, jordbær, blåbær, ferskner, kirsebær og druer kan irritere en betændt blære.

Proteiner og mælkeprodukter

->

skinke kan forværre cystitis symptomer Foto Credit: Wiktory / iStock / Getty Images

Pepperoni, salami, skinke, bologna, tofu, hotdogs, pølse og røget fisk kan forårsage smerte og irritation i blæren. Yoghurt, creme fraiche, alderen oste, cheddarost, blå ost, schweizisk ost og sorbet kan forværre cystitis symptomer.

Korn, bønner og nødder

->

Potentielt irriterende fødevarer omfatter sojabønner, soy veggie patties, sorte bønner, limabønner, pistacienødder, jordnødder, pekannødder, valnødder, macadamia nødder, hasselnødder, sojamel og brød og korn med konserveringsmidler.

Snacks og forarbejdede fødevarer

-> > forarbejdede fødevarer som chokolade indeholder konserveringsmidler, der kan forværre symptomer Foto Credit: GoldStock / iStock / Getty Images

Forarbejdede fødevarer indeholder generelt konserveringsmidler og krydderier, der kan forværre cystitis symptomer. Du må muligvis undgå konserverede supper, chokolade, frugtkage, kanel slik, boxed ris retter, boxed pastaretter, krydret kartoffelchips og kødkage.

Urter, krydderier og krydderier

->

sojasovs bør undgås Fotokredit: ffolas / iStock / Getty Images

Sennep, mayonnaise, salatdressinger, Worcestershire-sauce, hydrolyseret protein, bullion-kuber og pulvere, aspartam, saccharin, andre kunstige sødestoffer, ketchup, monosodiumglutamat (MSG), fedter, chilipulver, paprika, eddike, kødmager, sojasovs, BHA og BHT (konserveringsmidler) kan irritere den betændte blære.

Drikkevarer

-> > både kaffe og te kan vise sig irriterende Foto Credit: crossstudio / iStock / Getty Images

Drikkevarer, der kan irritere blæren, omfatter sodavand (regelmæssig og kost), vitaminvand, aromatiseret vand, kaffe (begge koffeinfri og koffeinfri) te, grøn te, urtete, pulveriseret drikkevarer, tomatjuice, appelsinsaft, grapefrugtsaft, limonade, limeade, tranebærsaft, sportsdrikke, energidrikke, sojamelk og alle alkoholholdige drikkevarer.

Spiser at styre dine symptomer

-> >

drikke vand med måltider Foto Credit: Fuse / Fuse / Getty Images

Du må muligvis undgå og genindføre visse fødevarer, når du lærer, hvilke fødevarer der udløser smerte for dig. Det kan være gavnligt at holde en dagbog. Undgå fødevarer, som du er allergisk eller intolerant på. Hvis du opdager, at en bestemt fødevare forværrer dine symptomer, prøv et andet mærke, en organisk version eller en anden madlavningsmetode. Begræns ikke din kost til det punkt, at du ikke får alle de daglige næringsstoffer, du har brug for. Drikk tilstrækkelige mængder vand med dine måltider.