Fødevarer, der indsnævrede blodfartøjer
Indholdsfortegnelse:
Konstruktion af blodkarrene er kroppens måde at hæve blodtrykket på. Ved at indsnævre passagen i blodkarrene strømmer blod langsommere til organerne og ekstremiteterne. Visse fødevarer kan bidrage til denne proces. For personer med hypertension kan disse fødevarer begrænses til at hjælpe med at kontrollere blodtrykket. Personer, der lider af migrænehovedpine, kan vælge at inkludere disse fødevarer for at hjælpe med at kontrollere kapillarvirkning og lindre deres hovedpine.
Dagens Video
Koffein
Koffein er en velkendt vasokonstrictor og hjælper med til at reducere forekomsten og intensiteten af migrænehovedpine. Det vides at i en migræne dilaterer eller forstørrer blodkarene, bliver engorged med blod, der forbliver i karrene og strækker dem og forårsager smerte. Koffein er i stand til at reducere størrelsen af blodkarrene, tvinger blodet ud af dem og reducerer smerten. Fødevarer indeholdende koffein er kaffe, te, sodavand og energidrikke.
Natrium
George L. Bakris, M. D. diskuterer natriums rolle for at hjælpe med at kontrollere blodtrykket i kroppen og dets virkninger på nyrerne i Merck Manual. For meget natrium bidrager til at hæve blodtrykket og forringe blodkarrene, især i nyrerne, som styrer blodtrykket og elektrolytbalancen i kroppen. Natrium bør reduceres til ikke mere end 2½ gram om dagen, rådgiver Bakris.
