Mad og kosttilskud der hjælper tæt brystvæv
Indholdsfortegnelse:
Når en læge bestemmer et bryst er tæt, betyder det, at brystet har mere brystvæv, kirtler og mindre fedt. En høj brystdensitet er en risikofaktor for brystkræft, og der er meget opmærksom på emnet for nylig. En undersøgelse offentliggjort i 2011 "Brystkræft Research and Treatment" journal fulgte spædbørn i omkring 50 år og bekræftede lignende resultater fra tidligere undersøgelser, nemlig at brystdensiteten falder med alder og stigende body mass index, og tætte bryster forekommer mere almindeligt før overgangsalderen end post-overgangsalderen. Selvom der er en stærk sammenhæng mellem brystdensitet og genetik, kan nogle diætfaktorer også spille en rolle.
Dagens Video
Kost
->
Ifølge American Cancer Society, ACS, er der ingen klare sammenhænge mellem risiko for kost og brystkræft. Undersøgelser på både kost og kosttilskud, som vitaminer, har været modstridende og har ikke givet nogen konsensus. ACS anbefaler, at du følger en sund diæt med fem eller flere portioner af frugt og grøntsager, begrænser rødt kød og erstatter fuldkorn til raffinerede korn.
Historisk kohortstudie i Minnesota
->
Ifølge resultater fra en undersøgelse af brystkræftfamilier i Minnesota er der et par kost- og tillægsfaktorer, der har tilknytning til brystdensitet. Udgivet i 2000-udgaven af "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention," hedder det i undersøgelsen, at blandt præmenopausale kvinder er et nedsat indtag af mættet fedt og forhøjede indtag af C-vitamin E forbundet med øget brystdensitet. I postmenopausale kvinder er der et lineært forhold mellem vitamin B-12 indtag og brystdensitet. Forskere kalder disse foreninger i Minnesota-undersøgelsen lille i størrelse, men nævner, at de kan have konsekvenser for brystkræftrisiko.
Alkohol og hypoglykæmi
->
Der kan ikke være et signifikant forhold mellem alkoholforbrug og brystdensitet efter regning af de kendte påvirkningstal, såsom alder, kropssammensætning, paritet og menopausale status. Alligevel fandt forskerne i det tidligere Minnesota historiske kohortstudie et omvendt forhold mellem alkohol og brystdensitet hos både før- og postmenopausale kvinder.Der var også en positiv sammenhæng mellem hvidvin og brystdensitet og et omvendt forhold mellem rødvin og brystdensitet.
isoflavoner
->
Der har været en række uafklarede undersøgelser, der ser på effekten af isoflavoner og brystdensitet. En undersøgelse fra 2010 i "Human Reproductive Update" var imidlertid en meta-analyse af randomiserede kontrollerede forsøg med at undersøge isoflavon-rige fødevarer eller kosttilskud i forhold til placebo, hvilket viste, at indtaget ikke påvirker brystdensiteten hos postmenopausale kvinder, men en lille stigning i tæthed kan ses hos præmenopausale kvinder. Isoflavoner, såsom i sojaprodukter og kosttilskud, indeholder hormonlignende forbindelser, som kan have indflydelse på brystcancerrisikoen.
Genetik
->
Konsensus blandt det medicinske samfund er i overensstemmelse med ACS 'følelser, at der ikke er noget klart og konsekvent forhold mellem kost og brystdensitet. Det Breast and Cervical Cancer Control Program i Michigan hævder, at der ikke er noget kvinder kan gøre for at mindske deres brystes tæthed. Michigan regerings websted fortsætter med at sige, at brystdensitet er genetisk. En undersøgelse i "New England Journal of Medicine" i 2002 viste, at brystdensiteten er meget arvelig. Blandt alle tvillinger undersøgt blev 63 procent af mammografisk tæthed konstateret at blive regnet af genetiske faktorer.
