Faktorer, der påvirker selvværd i teenagere

Lavt selvværd kan være en stor byrde for en teenager. Teenagere med lavt selvværd risikerer at blive mobbet, mobbe andre, bruge stoffer og alkohol og have selvmordstanker. Opbygning af teenagerens selvværd er en langsom og vanskelig proces, men hvis du er i stand til at identificere de faktorer, der påvirker din teenagers ideer om sig selv, vil du vide, hvor du skal starte.

Video af dagen

Body Image

Begyndelsen af ​​puberteten kan give et slag mod teenagerens selvværd. Når hendes krop begynder at ændre sig, kan hun begynde at føle sig selvbevidst om de ændringer, og hvordan hun udvikler sig i forhold til hendes venner. En dreng kan føle sig forlegen over at være mindre end hans venner, mens en pige kan skamme sig, hvis hendes bryster vokser store og hun begynder at tiltrække uønsket opmærksomhed fra ældre mænd. Da hun begynder at udvikle knusninger på jævnaldrende, bliver en teenager mere bekymret over hendes udseende, end hun var som barn. At sammenligne hendes krop med de billeder, hun ser i medierne, kan også påvirke, hvordan hun ser sig selv; hvis hun ikke har råd til de mest populære tøj eller er større eller mindre end populære musikere og skuespillere, kan hun føle sig ringere end både sine kammerater og berømtheder.

Sociale erfaringer

En teenagers hjem- og skoleliv vil både påvirke hans selvværd. Hvis han er opvokset i et kærligt og plejende hjem og har en tæt sammenhængende gruppe af støttende venner i skolen, kan hans selvværd være højere end for en teenager, der opdrættes af kritiske forældre og har få venner. At blive drillet eller afskediget af klassekammerater eller kritiseret af lærere kan også skade en teenagers selvværd. Hvis han har en fysisk eller psykisk handicap eller tilhører en anden race eller religion end de fleste af hans jævnaldrende, kan han føle forlegenhed og skam, der kan forvandle sig til lavt selvværd.

Ydelse

Nogle teenagere vil ikke blive generet af manglende algebra, mens andre vil blive helt fortrydte ved at få en B på en quiz. Udover skolepræstationer vil aktiviteterne, som en teenager deltager i, også påvirke sit selvbillede, nogle gange for bedre og til tider værre. Ikke at blive valgt til et hold kan gøre en teenage skam, mens man bliver valgt og bliver en del af et hold, får ham til at føle sig vigtig og værdsat. At finde en hobby, som han nyder og er god til, kan have en stærk effekt på teenagers selvbillede, så opmuntre ham til at forfølge sine lidenskaber. At gøre samfundstjenesteprojekter kan også øge teenagerens selvværd.

Hans egen stemme

Uanset hvor attraktiv, smart og vellykket han er, kan en teenager ikke se alle sine aktiver og kun se hans fejl. Hans opfattelser af hans sted i verden og de ting han fortæller sig vil påvirke, hvordan han værdsætter sig selv.Omvendt kan en teenager, der falder i midten af ​​pakken med hensyn til udseende og social stilling, føle sig godt om sig selv, fordi han har en positiv intern monolog. Teenagere udvikler disse stemmer og opfattelser gennem hele barndommen, så du kan ikke overbevise en teenager med lavt selvværd om at han er vigtig og sjov at være rundt ved blot at fortælle ham en gang. At rose sin indsats og give konstruktiv feedback i stedet for kritik kan med tiden hjælpe ham med at ændre nogle af hans negative selvindtryk.