Har kamille te L-theanin?
Indholdsfortegnelse:
L-theanin bruges nogle gange i urtemedicin til at hjælpe med at behandle tilstande, herunder stress og søvnløshed. Det kan hjælpe folk med at slappe af uden at øge følelsen af døsighed. Kamille te kan have lignende virkninger og bruges også nogle gange til at behandle de samme betingelser, men det betyder ikke, at det indeholder L-theanin.
Dagens video
L-theaninkilder
Alle te er ikke skabt lige - kun ægte te, som grøn, sort og oolong te, indeholder L-theanin. Kamille te er en urtete lavet af blomster af kamilleplanten, mens L-theanin findes i Camellia sinensis-planten, som bruges til at skabe ægte te. Du kan også få L-theanine fra en slags svampe kaldet Boletus badius eller købe den i tillægsformular.
