Gør ananas hjælper med opblødning?
Indholdsfortegnelse:
Opblødning er et symptom på fordøjelsesbesvær, ofte ledsaget af burping og i nogle tilfælde en kølig følelse. Det medicinske udtryk for tilstanden er "dyspepsi", og det er oftest relateret til hvad du spiser og hvor meget du spiser, men det kan også være et resultat af at sluge luft eller en medicinsk lidelse. Ananas, en sød, fibrøs frugt, kan give en vis lettelse for opblødning forårsaget af fordøjelsesbesvær, men hvis dine symptomer vedvarer eller forværres, skal du kontakte din læge for at udelukke en underliggende lidelse.
Dagens Video
Ananas
->
Ananas comosus er den botaniske betegnelse for den løvrige flerårige tropiske plante, der producerer ananas. De store, pinecone-formede frugter indeholder thioler, proteasehæmmere og enzymer, herunder bromelain. Frugten af ananas har en lang historie i brug til behandling af fordøjelsesforstyrrelser. Det bruges også til at behandle forstoppelse, menstruationsforstyrrelser, inflammation, ødem og topiske forbrændinger, ifølge "PDR for Herbal Medicines. ”
Effekt på blodtryk
->
Bromelain, enzymet i ananas, menes at hjælpe med fordøjelsen ved at nedbryde proteiner i maven ifølge American Cancer Society. Undersøgelser, der bekræfter ananas fordøjelsesfordele mangler dog.
Metode
->
Ananas er tilgængelig frisk, dåse, som juice eller som bromelain i koncentreret tabletform. Nyd et glas ananasjuice med måltider, eller spis frisk eller dåse ananas som dessert. Når der tages bromelain kosttilskud, foreslår PDR at tage 80 til 240 milligram rå bromelain pr. Dag fordelt mellem måltider. Overskrid ikke den foreslåede dosis, medmindre din læge har instrueret det.
Bekymringer
->
Bromelain er "generelt betragtet som sikkert", ifølge American Cancer Society, men folk, der er allergiske over for papaya, latex eller kiwi, kan også være allergiske over for ananas og bromelain. Bivirkninger omfatter diarré og forstyrret mave og øget blødning under en kvindes menstruationscyklus. Gravide kvinder, ammende mødre, personer med hypertension, blodkoagulationsforstyrrelser eller nyre- eller leversygdom bør ikke tage bromelain eller spise ananas i terapeutiske doser.
