Forskel mellem trailere og vandresko

Hvis du planlægger at vandre eller træne i skoven eller på stier, skal du sikre dig har klare sko til at reducere risikoen for skade, ifølge Davenport House Clinic. Der er mange forskellige muligheder, men nogle af de mest almindelige er vandreture og trailere.

Dagens video

Forskellige sko, forskellige funktioner

Løbesko er beregnet til løbere, der træner på både naturlige overflader og snavsløb, og de tilbyder støtte og trækkraft. Sålene er i stand til at modstå ting som mudder og klipper for at holde løberen sikker. Vandresko er beregnet til dem, der bærer ekstra vægt, som en rygsæk, og de giver lateral ankel støtte. Disse sko er også en god mulighed for dem, der træner for lange afstande, fordi de giver yderligere dæmpning.