En diæt til Dercum's Disease

Omkring vægten kommer med sit eget sæt sundhedsproblemer, men når du føler smerte i de fede områder, du har måske at gøre med mere end ekstra vægt. Dercums sygdom er en sjælden tilstand, der forårsager smertefulde fede tumorer. Tilstanden forekommer oftest hos overvægtige kvinder efter overgangsalderen, selv om det også påvirker mænd. Dercums sygdom er ikke helbredt, og behandling involverer behandling af symptomer. Vægttab kan hjælpe, men der er ingen standard kost anbefaling. Dr. Karen Herbst anbefaler den sjældne fedtsygdom eller RAD, kost.

Dagens video

Om RAD

Målet med RAD-diæt er at reducere inflammation. Det opfordrer dig til at spise en fuldfood kost fyldt med økologiske frugter og grøntsager, fuldkorn og sunde kilder til protein. Diæten anbefaler også, at du begrænser dit indtag af raffinerede kulhydrater, sukker, pasteuriserede mejeriprodukter, animalsk protein og fedt og eliminerer kunstige sødemidler og fødevarer, der indeholder tilsat farvning eller aromastoffer. Herbst antyder, at emballerede fødevarer har avancerede glycation-slutprodukter eller AGE'er, som er proteiner eller fedtstoffer, som er kemisk ændrede, når de udsættes for sukkerarter. AGE'er beskadiger dine celler og påvirker deres struktur og funktion. Spise øger også inflammation, ifølge Herbst, som anbefaler dig at tage en fridag fra at spise fast mad og drikke din mad i stedet.

Inflammation og Dercum's Disease

Mens den nøjagtige årsag til Dercum's sygdom ikke er blevet identificeret, har inflammation været foreslået som en mulig årsag til den sjældne sygdom, ifølge en artikel i 2012, der blev offentliggjort i "Orphanet Journal of Rare Disease." Imidlertid har de fleste undersøgelser, der undersøger forholdet mellem Dercum og inflammation, ikke været i stand til at bevise dette. Når det er sagt, spiser en kost rig på fødevarer, der forhindrer betændelse, en række sundhedsmæssige fordele, herunder nedsat risiko for hjertesygdomme og kræft.

Spise på RAD-diætet

For tilhængere af RAD-kosten til Dercums sygdom anbefaler Herbst magre kilder til protein som fisk, hvidt kødfjerkræ og æg. Din protein fødevarer skal være organisk. Du får lov til en ubegrænset mængde økologiske frugter og grøntsager, og for at reducere AGE-indtagelse anbefaler hun at du spiser de fleste af dine frugter og grøntsager rå. Hele korn og kulhydrater med et lavt glykæmisk indeks, som er carbs, der producerer en gradvis stigning i blodsukker og insulinniveauer, er også tilladt på RAD-diætet. De omfatter rullede havre, brun ris, søde kartofler, perlebyg og fuld hvede tortillas. På dine flydende dage kan du få supper, smoothies, protein shakes, æbleauce, frugt og grøntsagssaft og gryder uden kød.

Ting at overveje

Der har ikke været kliniske undersøgelser for at vise, hvor effektiv RAD-diæt er ved at hjælpe folk med at klare deres sygdom.På grund af sjældenheden af ​​Dercums sygdom er undersøgelser vanskelige at udføre, og de fleste oplysninger er baseret på casestudier. Faktisk er der en saksrapport, hvor en person med Dercums sygdom gennemgik gastrisk bypassoperation, og efter 18 måneder efter at have overholdt den strenge kost havde ikke tabt nogen vægt.