Kan kosttilskud forårsage kroppens lugt?

Selv mennesker med god personlig hygiejne kan have problemer med kropslugt, der skyldes bakterier, der giver sved. Jo mere du sveder, jo mere sandsynligt er du at udvikle pinlig kropslugt. Nogle kosttilskud kan gøre dig mere eller mindre tilbøjelige til at opleve kropslugt.

Dagens video

Vitamintilskud

Dr. Peter Gott bemærkede, at kosttilskud i nogle tilfælde kan forårsage en forøgelse af kropslugt i en artikel, der blev offentliggjort i The Times Tribune i september 2011. B-vitaminthiaminen kan ændre din kropslugt, men det betyder ikke nødvendigvis, at du lugter dårligt. Faktisk bruger nogle mennesker det som en naturlig bugafstødende, selv om det ikke er klart, hvor effektiv denne praksis er. Undgå at tage høje doser af supplerende cholin, men fordi det kan forårsage en fishy krops duft, hvis du bruger for meget af det.

Andre kosttilskud

Karnitintilskud, som nogle mennesker tager i håb om at forbedre atletisk præstationer eller for at begrænse symptomerne på visse sundhedsmæssige forhold, kan forårsage fiskagtig kropslugt, hvis du tager dem i høje doser.

Ligesom når du spiser frisk eller kogt hvidløg, kan du tage et hvidløgstilskud til kropslugt og dårlig ånde, især hvis du tager det i store mængder.

Potentielt fordelagtige kosttilskud

B-vitamin-riboflavinet kan medvirke til at begrænse den fishy body lugt mennesker med en tilstand, der hedder trimethylaminuria undertiden oplever.

Chlorophyll kosttilskud er til tider krediteret med at reducere kropslugt. Dette stof, der giver planter en grøn farve, kan hjælpe med at nedbryde de trimethylaminer, der forårsager fiskeagtige lugte hos mennesker med trimethylaminuri, ifølge Columbia University Health Services.

Reducer kropslugt

Øg ordentlig hygiejne, vask din krop og tøj godt, og begrænse stress og andre årsager til svedtendens for at reducere problemer med kropslugt. Undgå at spise store mængder karry, spidskommen og hvidløg, hvilket kan øge risikoen for kropslugt. Kød, alkohol og koffein kan føre til ubehagelige kropslugt, som det kan ryge cigaretter. Visse sundhedsmæssige problemer, herunder leversygdom og diabetes, kan også påvirke din krops lugt.