Kan jeg spille sport efter en tandudvinding?

Sportsrelaterede tandskader påvirker alle aldre og alle sportsgrene. Kolliderer med en anden spiller eller jorden ofte forårsager brudte tænder, lacerated væv og tænder bliver dislodged delvist eller helt. Teenagere må muligvis have visdomstænder udtrukket. Uanset om det er planlagt eller uplanlagt, at genoptage sportaktivitet efter tandudvinding, vil det kræve planlægning og tålmodighed for en vellykket tilbagevenden til aktivitet.

Video af dagen

Hvorfor tænder kommer ud

Hovedårsagen til at atleterne ved et uheld taber tænder, er traumer i ansigtet fra jorden, en anden spiller, en flagermus eller en hockeypind. I disse tilfælde skal både ansigtsskader og tænder helbrede. En brudt tand må ikke reddes ved at lægge en krone på den. Hvis tand udvindes i en ung spiller, anbefales enten en bro eller implantatpost til at redde resten af ​​tænderne.

Planlagt mod uplanlagte ekstrakter

Andre end sportsskader, vil atleter mellem 16 og 20 år ofte have visdomstænder ekstraheret. Dette er en planlagt procedure og vil ofte betyde en uge eller to hvile efter proceduren. Det er vigtigt at tillade tandkød at helbrede, medicin til at rydde din krop og hævelse for at aftage, inden du genoptager øvelsen. Vent til din tandlæge eller mundtlig kirurg for at rydde din tilbagevenden til at praktisere.

Gendannelse

Du skal følge anbefalingerne fra dine læger, inden du genoptager aktiviteten. Hvis du har store knogleskader i ansigtet og kæben, vil du sandsynligvis få måneder med opsving i forvejen. Din plastikkirurg, mundtlig kirurg og tandlæge vil kortlægge en handlingsplan for dig, som omfatter korrekt ernæring, nødvendige medicin, hvile og specifikke anbefalinger til at tage sig af dine sår.

Gradual Return to Exercise

Det er meget vigtigt at lade din krop helbrede i den første uge eller 10 dage. Hvis din tandudtræk var relativt ligetil, vent en uge, mens blødningen stopper og sømene trækker tandkødene sammen. Hold din puls til den nederste ende af dit træningsområde, og udfør en lang opvarmning, kort træning og lang nedkøling.

Forebyggelse

->

Mundvagter er tilgængelige i holdfarver.

Brug en mundvagt for at undgå at tænde dine tænder i første omgang. Mange ungdoms-, gymnasiale og kollegiale atletiske foreninger kræver mundvagter til holdsporter som fodbold og basketball. Enhver sport, hvor en spiller kan falde eller kollidere med en anden person, er dog en situation, hvor forebyggelse af mundproblemer er nøglen. Mundskader er smertefulde, dyre, og det er klogt at gøre en indsats for at undgå dem ved at træffe forebyggende foranstaltninger. Undersøgelser af fodboldspillere viser, at selv hjernerystelser kan reduceres med mundvagter, noterer Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse.