Kan drikke for meget vand forårsage overdreven gas?

Luft kommer ind i dit system enten ved at sluge det eller fra bakterier, der bryder ned ufordøjet mad i tyktarmen. Du kan sluge luften, mens du drikker vand, især hvis du forsøger at drikke for meget for hurtigt.

Dagens Video

Drikke mere vand kan fornemme gas

Så længe du er forsigtig med ikke at sluge luften, mens du drikker, kan det være med at reducere mængden af ​​gas, du oplever, hvis du har en ekstra kop vand. Bliver hydreret og holder vand strømme gennem dit system hjælper med fordøjelsen og kan forhindre og reducere gas i fordøjelseskanalen. Du kan også reducere overdreven gas ved at tage urter, der hjælper med fordøjelsen, som pebermynte, ingefær, kamille og fennikelfrø. Prøv at drikke et glas vand med en dråbe pebermynteolie.

Effekter af at drikke for meget vand

Ifølge en artikel offentliggjort i "Scientific American" i 2007, drikker for meget vand inden for en kort periode stress på dine nyrer, hjerner og andre organer. Symptomer på vandforgiftning kan omfatte træthed, kvalme, opkastning, hovedpine og mentale desorientering. Du bliver nødt til at drikke meget vand på meget kort tid for at opleve vandforgiftning. Den bedste måde at sikre dig, at du får den rigtige mængde vand er at drikke efter din tørst, drik, når du sveder og ikke drikker for meget på én gang for at undgå at chokerer dine organer.