Koffein og brystklipper

Mange kvinder er ramt af godartede eller ikke-kræftbrystcyster. Der er mange faktorer, der kan bidrage til dette problem, herunder alder, hormoner og visse kostfaktorer, såsom koffeinbrug. Kvinder bør være opmærksomme på symptomerne på godartede brystklumper og ved, hvordan de kan skelnes fra klumper, der skal vurderes mere omhyggeligt af en læge.

Video af dagen

Betydning

Ca. 30 procent af kvinderne i Amerika har fibrocystisk brystsygdom, som rapporteret af Healthy. net. Karakteristikaene ved denne godartede tilstand er runde klumper med veldefinerede kanter, der bevæger sig frit i brystet. Disse klumper er ofte ømme, når de røres. Symptomer er ofte værre lige før menstruation og lethed, når kvindens periode er begyndt. Det er især almindeligt hos kvinder, der er i deres senere 30'erne og 40'erne.

Overvejelser

Ud over at skære ned på koffein fra kaffe, te, læskedrikke og chokolade, kan andre foranstaltninger, der kan træffes for at reducere eller forebygge brystcyster, spise en fiber med højt fiberindhold og forbruge mere fisk og skaldyr. Visse vitaminer og mineraler kan også hjælpe, såsom vitamin A, E-vitamin og jod.

Forebyggelse / Løsning

Undersøgelser af forbindelsen mellem godartede brystklumper og koffein har vist blandede resultater. Medline Plus anbefaler dog at undgå overdreven brug af koffein og nedsætte fedtindtaget for at undgå fibrocystiske ændringer i brystet.

Advarsel

Hvis du er i tvivl om en brystklump, er det altid bedst at konsultere en læge. Selvom 80-85 procent af alle brystklipper hos kvinder, især dem under 40, viser sig at være godartede, er det bedre at bruge forsigtighed. De fleste kvinder bør regelmæssigt have mammogrammer efter 40 år. Generelt vil mammogrammer anbefales hvert år eller to. De med en familiehistorie af brystkræft eller som er bekymrede, bør bede deres læge om specifikke anbefalinger. Kvinder bør også udføre månedlige selvtest for at vurdere eventuelle ændringer i bryster. Visse symptomer bør altid berettige et besøg hos lægen så hurtigt som muligt, som uforklarligt vægttab, armhulebetændelser, brystvortenudladning og hævelse i armen. Ændringer i brystvorten og smertefri klumper med uregelmæssige grænser bør også kontrolleres yderligere.