Bokse Se en Boo Stance Tips
Indholdsfortegnelse:
Den legendariske boktræner Cus D'Amato udtænkte boksestilen som en måde at beskytte hovedet og kroppen mod unødvendig straf på. D'Amato instruerede sine krigere at holde deres handsker højt foran deres ansigter, hvilket giver beskyttelse mod slag og samtidig tillade dem at kigge ud på deres modstandere. For at få succes med at bruge et kig-a-boo-forsvar kræves nogle grundlæggende elementer.
Dagens video
Handsker
Et effektivt look-a-boo forsvar er afhængig af korrekt handske placering. Hold dine handsker side om side foran dit ansigt med dine næver peget op og dine albuer nede. Dine handsker skal dække hele dit ansigt op til dine øjne og beskytte din næse og kæbe. Ved at opretholde dine handsker i denne position kan du absorbere jabs og hovedstød uden at miste din modstanders syn. Hvis du holder dine handsker op som dette, vil du også kunne slap af eventuelle loopkroge.
Våben
Mens handskerne beskytter dit ansigt, skal du holde dine arme og albuer gemt tæt på kroppen for at beskytte dine ribben. Hvis du lader dine arme hænge løs, vil din modstander kunne grave kroge til kroppen. Hold dem albuer stramme. Og hvis du ser et krop skudt kommer, prøv at fange det med din arm for at absorbere slag.
Befæstelse
En god kigge-bokser kæmper fra en krøllet holdning med sin hak gemt og hans skuldre hældes fremad. Stående højt og oprejst i en kig-a-boo holdning viser mere af torso, hvilket giver dig sårbare over for kropsbilleder. Du vil holde dig tæt og kompakt, så du kan beskytte mod så meget straf som muligt.
Head Movement
En ordentlig peek-a-boo guard alene vil ikke være nok til at forhindre en slag, hvis du præsenterer din modstander med et stationært mål. For at være en stor defensiv kæmper, skal du kombinere kig-a-boo holdning med konstant hovedbevægelse. Bobbing og vævning gør dig sværere at ramme og forbedrer look-a-boo's effektivitet.
Tæller
Med en defensiv holdning giver kig-a-boo mulighed for stærk modpulsning. Da dine handsker allerede er op, vil du kunne fyre hurtige, korte jabs. Bobbing og vævning fra en kig-boo-holdning giver også en kraftig 2-3-2 kombination, hvilket medfører en venstre krog til kroppen, en lige højre til hovedet og en anden venstre krog til kroppen.
Studie
Hvis du vil mestre peek-a-boo-holdningen, skal du studere boksegratterne, der brugte den til at blive verdensmestere. D'Amato lærte stilen til heavyweight champs Floyd Patterson og Mike Tyson. Tidligere lette mellemvægtskamp, Winky Wright, anvendte også kig-a-boo-stil til enorm succes.
