De bedste teer til hævede tonsyrer

Hævede mandler eller tonsillitis er ofte resultatet af infektion forårsaget af patogene mikroorganismer. Forbrug af sukkerholdige drikkevarer eller mejeriprodukter kan irritere hævede mandler og øge symptomerne. På den anden side kan drikke te bidrage til at reducere symptomer på tonsillitis og afværge spredning af bakterier og andre patogener, selvom der i 2012 ikke var undersøgt de direkte effekter af teedrikning på hævede mandler. Kontakt din læge, hvis din ondt i halsen varer mere end et par dage.

Grøn teblad indeholder en række phytochemicals, hvoraf mange hedder flavonoider, der udviser antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle egenskaber, ifølge "Chinese Herbal Medicine: Materia Medica. "Talrige undersøgelser har vist grøn te, der hjælper med at bekæmpe hjerte-kar-sygdomme og reparere beskadiget og betændt væv, selvom flavonoider også er effektive til at dræbe bakterier. Ifølge en artikel offentliggjort i "Molecular Nutrition and Food Research" i 2007 udøvede grønteekstrakter den stærkeste antimikrobielle aktivitet af alle testede teer. Dette tyder på, at drikke grøn te kan hjælpe med at reducere hævelsen af ​​mandler, hvis hævelsen er forårsaget af infektion, selvom der i 2012 ikke eksisterede nogen forskning til støtte for denne påstand.

Sort te og hvid te

Sort te blade indeholder også gavnlige flavonoider, men de er især rige på tanniner. Tanniner har tendens til at have en tørreffekt, fordi de reducerer slimproduktion, og dette kan være nyttigt ved at reducere slim, som akkumuleres i halsen på grund af tonsillitis. I modsætning til grøn te gæres kommercielt produceret sort te, hvilket reducerer den antimikrobielle evne af plantens fytokemikalier betydeligt, ifølge 2007 artiklen i "Molekylær Ernæring og Fødevareforskning. "

Hvid te er lavet af teblad, der vælges før modenhed og er ufermenterede, hvilket øger styrken af ​​fytokemikalierne.Kogende vand ødelægger dog nogle følsomme fytokemikalier, så det anbefales, at du brænder al te i varmt vand i stedet.

urtete

urtete er ikke lavet af teblade, så et mere passende navn er hot urteinfusioner. Mange urter og frugter viser antioxidant, antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, som kan være nyttige til bekæmpelse af infektioner. Brombær, tranebær, jordbær og hindbær er især rige på antioxidanter og kan let tørres og laves til urtemedicin. Urter, der udviser bemærkelsesværdige antimikrobielle egenskaber, omfatter guldensealrot, chaparralblad, oregano og olivenblad, ifølge "Principer og Practice of Phytotherapy: Modern Herbal Medicine. "Du skal lade krydderurter og te blade brede i varmt vand i mindst 20 minutter for at udtrække så mange af de phytochemicals som muligt. For hævede tonsiller, kan du overveje at køle te eller infusion i køleskabet først og derefter gurgle med det i et par minutter før du svelger.