Fordelene ved assam te
Indholdsfortegnelse:
Stærk, tærte og malet med mørk rødbrun farve, Assam te er opkaldt efter Assam-regionen i det nordøstlige Indien, verdens største te voksende region. Assam te er klassificeret som en slags sort te og kaldes almindeligvis engelsk morgenmad eller irsk morgenmadste.
Dagens Video
Mental Alertness
->
Koffeinindholdet i Assam te påvirker tænkning og årvågenhed. Assam te hjælper dig med at holde dig vågen, selvom du oplever en længere periode uden søvn. Koffeinen kan dog forårsage bivirkninger, hvis de forbruges i store mængder, advarer MedlinePlus. Undgå uønskede virkninger af koffein, såsom hovedpine, nervøsitet, uregelmæssig hjerteslag, hjerteforbrænding og irritabilitet ved at drikke færre end fem kopper om dagen.
Forebyggelse af kræft
-> >
De phenolforbindelser i Assam te har antioxidantegenskaber og funktion til at reducere skaderne af reaktive ilt- og kvælstofarter på dine celler. Det betyder, at Assam te kan være ansvarlig for at reducere risikoen for kræft, selv om der er behov for yderligere forskning for at bekræfte dette. MedlinePlus siger, at sort te muligvis er effektiv til at nedsætte risikoen for æggestokkekræft. Foreløbige beviser tyder på, at mænd, som bruger flere phytoøstrogener, som findes i sort te, har en lavere risiko for at få lungekræft. Te kan imidlertid være ineffektivt for at reducere risikoen for mave, tarm, rektal og brystkræft.
Kardiovaskulær sundhed
-> > kvinde med kop assam te Fotokredit: reka / F1online / Getty Images
->
