Rødder til en Goiter

Beets, der tilhører den samme plantefamilie som spinat, schweizisk chard og quinoa, indeholder en række forbindelser, der er opmærksomme på deres evne til at positivt påvirke menneskers sundhed. Beets indeholder en unik kombination af phytonutrients, som er planteforbindelser, der udviser antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, som kan være gavnlige for at reducere en forstørret skjoldbruskkirtlen eller goiter. Både rødderne og greenserne af rødbeder indeholder fordelagtige forbindelser. Kontakt din læge, hvis du oplever en hævelse i din nakke.

Dagens Video

Årsager til Goiter

Skoldbruskkirtlen er en sommerfuglformet kirtel, der er placeret foran i nakken lige under Adams æble. Skjoldbruskkirtlen, som alle kirtler, er følsom for miljøforandringer, diætmangel og toksiner. Næsten ethvert problem med skjoldbruskkirtlen fører til betændelse eller hævelse, som kaldes en goiter. En goiter er ikke nødvendigvis tegn på skjoldbruskkirtel eller mærkbar dysfunktion, selvom det er tegn på en form for ubalance. Ifølge "Handbook of Functional Medicine" omfatter almindelige årsager til goiters jodmangel, hormon ubalance, hypofyse eller hypothalamus kirtel dysfunktion, strålingseksponering, kræft og autoimmune sygdomme som Graves 'sygdom og Hashimoto's sygdom.

Symptomer

Ikke alle gødninger fører til tegn og symptomer; dette afhænger af årsagen til skjoldbruskkirtlen hævelse. Når tegn og symptomer opstår, omfatter de normalt en tæt følelse i halsen, hoste, hæthed, sværhedsbesvær og åndedrætsbesvær, ifølge MayoClinic. com. En hævet skjoldbruskkirtlen kan også være indicative for skjoldbruskkirtlernes dysfunktion. Fremstillingen af ​​for meget thyreoideahormon kaldes hyperthyroidisme, hvis symptomer omfatter nervøsitet, øget metabolisme, vægttab, olieagtig hud og søvnløshed. Reduceret thyroidfunktion, kaldet hypothyroidisme, resulterer normalt i træthed, nedsat metabolisme, vægtforøgelse, depression og tør hud.

Fordele ved rødder

Jodrige fødevarer som kelp anbefales normalt for at forhindre gødning, men rødder indeholder meget lidt, hvis der er noget iod. Røddernes rødder og greens er imidlertid gode kilder til phytonutrienter kaldet betalains. Betanin og vulgaxanthin betales i rødbeder, der udviser antioxidant-, antiinflammatoriske og afgiftningsegenskaber, ifølge "Principer og Practice of Phytotherapy: Modern Herbal Medicine. "Disse betalinger hæmmer aktiviteten af ​​COX-1 og COX-2 enzymer, som hjælper med at begrænse inflammation og hævelse i kroppen. Følgelig kan spise rødder eller sukkerroer være med til at reducere symptomerne på gødninger, der skyldes andre faktorer end jodmangel.

Anbefalinger

Beets er ikke en kur mod goiter, men betalingerne i rødbeder kan bidrage til at reducere hævelsen, ifølge "Principer og praksis for phytotherapy: Modern Herbal Medicine."Bare husk på, at madlavningsbiter ved høj varme eller i mikrobølgeovnen ødelægger mange af deres fordelagtige phytonutrients. For at bevare de fleste næringsstoffer, lavt kog, bage eller dampbjælker, før de skræller dem. Du kan let gnide huden efter at rødbederne er kogte.