5 Ting du behøver at vide om Rhomboids

Rhomboiderne er de meget tynde muskler placeret i din øvre ryg mellem skulderbladene. Da rhomboiderne forbinder skulderbladet (eller scapulaen) med rygsøjlen, er de relativt små muskler ansvarlige for en tung byrde, der inkluderer at trække dine skuldre tilbage for korrekt kropsholdning. Svaghed eller stramhed (eller begge) i rhomboiderne forårsager ikke kun dårlig kropsholdning, men fører også til smerte.

Rhomboiderne er de meget tynde muskler placeret i din øvre ryg mellem skulderbladene. Da rhomboiderne forbinder skulderbladet (eller scapulaen) med rygsøjlen, er de relativt små muskler ansvarlige for en tung byrde, der inkluderer at trække dine skuldre tilbage for korrekt kropsholdning. Svaghed eller stramhed (eller begge) i rhomboiderne forårsager ikke kun dårlig kropsholdning, men fører også til smerte.