5 Ting du behøver at vide om fetaost
Indholdsfortegnelse:
Traditionelt lavet feta indeholder kun 264 kalorier i 3,5 ounce, lavere end alle andre fuldmælksost, undtagen ricotta og mozzarella. Den lavere kalorieindtagelse stammer fra det lavere fedtindhold, ved 21 gram pr. 3 ounces. Tilføjelse af proteinrik feta til salater og wraps vil øge dit proteinindtag, samtidig med at du tilføjer en rig, smagfuld smag uden at tilføje mange kalorier.
Video af dagen
Traditionelt lavet feta indeholder kun 264 kalorier i 3,5 ounces, lavere end alle andre fuldmælksost, undtagen ricotta og mozzarella. Den lavere kalorieindtagelse stammer fra det lavere fedtindhold, ved 21 gram pr. 3 ounces. Tilføjelse af proteinrik feta til salater og wraps vil øge dit proteinindtag, samtidig med at du tilføjer en rig, smagfuld smag uden at tilføje mange kalorier.
