Hvorfor har vi brug for solcreme?

Alle har brug for solcreme for at beskytte deres hud mod skadelige UV-stråler fra solen og solskoldning. Brug af solcreme produkter reducerer chancerne for solskoldning og kan forhindre hudkræft eller malignt melanom. Ifølge det amerikanske kræftforening blev der i 2009 forventet, at mere end 1 million mennesker blev diagnosticeret med hudkræft og undersøgelser, der forbinder hudkræft med solbeskyttelse på ubeskyttet hud. Solens tørrestråler for tidlig forældrer huden og fører til rynker.

Dagens video

Solskoldning

Din hud reagerer på for høj solbeskyttelse ved at blive rød, blive varm og lidt smertefuld til berøring. Alvorlige solbrændinger forårsager hudblærer og afskalning. Solens stråler har to typer skadelige UV-stråler - UVA og UVB. UVA stråler trænger ind i din hud dybere end UVB og er årsagen til for tidlig hudalder. UVB stråler er det primære solbremsemiddel.

Solcreme

Du skal bruge solcreme, fordi det beskytter din hud mod UV skader og solskoldning. Solcreme er over-the-counter produkter, der kommer i lotioner, geler, salver og sprøjter. Styrken af ​​solbeskyttelsesbeskyttelsen måles som SPF- eller solbeskyttelsesfaktor - som typisk varierer fra 15 til 45. Jo højere SPF-værdi, jo større er beskyttelsen. Dette er imidlertid ikke et sandt lineært forhold - en SPF på 30 er ikke dobbelt så effektiv som en SPF på 15.

Hvornår skal du bruge solcreme

Alle har brug for solcreme når de er udendørs i mere end 15 minutter mellem 10 a. m. og 3 s. m. eller hvis de er i direkte sollys kommer gennem et vindue (UVA stråler passerer gennem glas). Du bør også have UV-beskyttelse på overskyede dage.

Sådan bruges

Påfør solcreme 15 til 30 minutter før du går udendørs. Dæk alle hudområder, der udsættes for solens stråler. Ansøg liberalt. De fleste mennesker, herunder børn, har brug for omkring 1 oz. af produktet for at dække udsatte områder tilstrækkeligt. Genanvend hver anden time. Hvis du svømmer, genanvendes hyppigere.

Børn

Børn er i særlig risiko, fordi de glemmer at genbruge så ofte som nødvendigt, når de er optaget af at spille. Strand- og søvillaer er specielle udfordringer for forældrene at overvåge solcreme dækning på børn, fordi vand forbedrer strålingens virkning. Ifølge en nylig undersøgt diskussion i Science Daily, havde 7-årige børn, der ferie på stranden, en 5 procent stigning i hudmol - en stor risikofaktor for malignt melanom.