Hvad er White Ginseng for?
Indholdsfortegnelse:
Ginseng refererer til en af elleve arter af flerårige planter, der tilhører slægten Panax af familien Araliacae. Du kan finde ginseng i fire tilgængelige former, herunder hvid ginseng. Denne form for ginseng kommer fra frisk ginseng, der er vokset i fire til seks år. Fabrikanter derefter skræl og tør ginseng for at reducere vandindholdet til 12 procent eller mindre, hvilket producerer den hvide ginseng. Som med ethvert sundhedstilskud, skal du kontakte din læge inden du bruger hvid ginseng.
Video af dagen
Hvid Ginseng
Hvid ginseng er tørret ginseng. For at producere hvid ginseng, fabrikanter lufttørre ginseng i solen. Soltørringsprocessen blegner ginsengplanternes rødder til en gul-hvid farve. Denne blegeproces kan reducere de terapeutiske bestanddele, der findes i ginseng, selv om kliniske undersøgelser ikke har bekræftet denne teori. Nogle forskere mener dog, at enzymer til stede i ginsengrødderne nedbryder de terapeutiske bestanddele af ginseng under blegeprocessen.
Hvid ginseng i kinesisk medicin
I kinesisk medicin mener plantelæger, at hvid ginseng har køleegenskaber. Disse køleegenskaber gør denne urt ideel, hvis du har overskydende yang eller varme i din indre krop. Ifølge kinesisk tradition hjælper hvid ginseng med at balancere din varme, i modsætning til rød ginseng, der kan forværre din indre yang. Derudover mener kinesisk medicin, at hvid ginseng kan styrke din Yyuan qi, den vitale energi, du er født med. Kliniske undersøgelser har ikke bekræftet disse fordele ved hvid ginseng foreslået af kinesisk medicin.
Hvide ginsengfordele
Ifølge bogen "Encyclopedia of Natural Medicine" er hvid ginseng et stimulerende middel, der kan reducere blodsukkerniveauet hos nogle individer. Derudover kan hvid ginseng reducere virkningerne af stress, hjælp til at lindre mental og krops træthed, øge energiniveauer og hjælpe med at opretholde dine kropsfunktioner. En undersøgelse offentliggjort i april 2010 "Journal of the American Botanical Council", fandt også, at koreansk hvidginseng forbedrede de kognitive funktioner hos nogle patienter med Alzheimers sygdom.
Korean White Ginseng
I traditionel koreansk medicin betragtes hvid Ginseng som et adaptogen, et stof, som har evnen til at genskabe din krops balance. Hvid ginseng kan derfor øge din generelle modstandsdygtighed mod stress, i henhold til traditionel koreansk medicin. Derudover bruger koreansk medicin hvid ginseng til både at stimulere og slappe af din krops systemer afhængigt af dine behov. Fordelene ved hvid ginseng foreslået af traditionel koreansk medicin er imidlertid ikke blevet bevist i en klinisk situation.
