Hvad er fordelene ved havreuddrag?

Havrefrøekstrakt kommer fra en almindelig havre dyrket over hele verden, Avena sativa. Havrefrø er en rig kilde til vitaminerne A, B, E, jern, zink, mangan og calcium. Olie udvides fra havrefrø og gøres til en tinktur, som anvendes i homøopatisk medicin, kosmetiske produkter og for dets forskellige sundhedsmæssige fordele.

Dagens video

Kæmper svampe

Havrefrøekstrakt hæmmer væksten af ​​Penicillium roqueforti, en blågrøn svamp, der forurener industrielle fødevareprocesser, ifølge en undersøgelse offentliggjort i marts 2010-udgaven af ​​"Anvendt Biokemi og Bioteknologi. "Havrefrøekstrakt blev evalueret ved væskekromatografi-tandemmassespektrometri og fundet at have antifungal aktivitet, som er 10 gange rigeligere end byg, hvede og rug.

Drabbakterier

Havrefrøekstrakt er et effektivt antimikrobielt middel, når det testes mod de gram positive bakterier S. aureus og gramnegative bakterier, såsom Klebsiella, P. vulgaris, Pseudomonas aerugiuosa, E. coli, A. niger og candida, ifølge en undersøgelse offentliggjort i januar 2010 udgaven af ​​"African Journal of Pure and Applied Chemistry. "Undersøgelsen konkluderede, at havrefrøekstrakt kan være en effektiv komponent i lægemidler som et alternativ til kommercielle antimikrobielle lægemidler, der anvendes til behandling af infektionssygdomme.

Forbedret hjernefunktion

Brug af havrefrøekstrakt kan hjælpe med at forbedre dine svar og fokus, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2011-udgaven af ​​"Journal of Alternative and Complementary Medicine. "Den dobbeltblindede undersøgelse brugte ældre frivillige, der viste lav kognitiv præstation og gav dem enkeltdoser af havrefrøekstrakt med ugentlige intervaller. Undersøgelsen konkluderede, at havrefrø ekstrakt i doser på 1600 milligram kan hjælpe med at forbedre din opmærksomhed span, koncentration og din evne til at opretholde fokus, mens du gør forskellige opgaver.

Potentiel diabetesbehandling

En anden mulig medicinsk anvendelse af havrefrøekstrakt er i diabetesbehandling. Brug havrefrøekstrakt kan forårsage frigivelse af insulin og hjælpe med at normalisere blodglukoseniveauerne. En undersøgelse af Bioteknologi Division, Institut for Anvendt Videnskab ved University of Technology, Bagdad, Irak, brugte 25 Wistar-rotter opdelt i fem grupper på fem. Alle grupper fik injektioner, der gav dem diabetiker. Fire af de fem grupper blev administreret havrefrøekstrakt i varierende mængder, men kontrolgruppen blev kun givet vand. Blodglukoseniveauer blev målt efter en uge, og de rotter, der fik havrefrøekstraktet, havde et 20 procent fald i blodsukkerniveauet, en 35 procent reduktion efter to uger og 50 procent efter tre uger.Undersøgelsen konkluderede, at havrefrøekstrakt var effektivt til signifikant sænkning af blodglukoseniveauer hos diabetiske rotter.