Vægtstyring

Carb depletions diæter er kostvaner, der begrænser enten alle diæt kulhydrater eller visse typer kulhydrater. De fleste af disse kostvaner er beregnet til vægt ...

Mange urtemedier kan forbruges som te, herunder kamille. Selvom kamille ofte bruges til at lette søvnløshed og fremme roen, har det også været ...

Hvis du leder efter et alternativ til madlavning med svine eller smør, overveje at prøve bomuldsfrø, solsikkeolie eller sojabønneolie. Disse alsidige og sunde ...

Stegte nudler er en populær fad i hele Asien, da de giver en stivelsesholdige base til kød, grøntsager eller andre påfyldninger. Pan stegte nudler er rige på ...

Zink er en af ​​kroppens væsentlige spormineraler. Selv om kroppen kun har brug for små mængder zink, er mild mangel ikke ualmindeligt, ifølge ...

Din krop holder naturligvis en balance mellem syre og alkalisk - målt ved pH - og dette sunde pH-niveau gør det muligt for dine celler at fungere ordentligt ...

Blåbær kan være en forfriskende, næringsrig snack, men de er ikke ideel i alle tilfælde. I nogle situationer - f.eks. Vandreture eller camping, hvor ...

En sund person har mindst tre tarmbevægelser om ugen i henhold til Medline Plus, en tjeneste fra US National Library of Medicine. Færre ...

Din udviklende baby får alle næringsstoffer essentielle for hendes vækst gennem moderkagen og blodbanen. Derfor er din kost afgørende for ...

De fleste mennesker kan leve let uden galdeblære, hvis de har brug for at fjerne den på grund af tilbagevendende gallesten eller galdeblære sygdom. Men du kan finde dig ...

Din galdeblære er et sæklignende organ under din lever, der opbevarer en leversekretion kaldet galde. De vigtigste sundhedsproblemer, der involverer dette organ, omfatter ...

Selv under sunde forhold kan for meget af ethvert makronæringsstof forårsage fordøjelsesproblemer. Selvom der spiser for meget protein, er der ringe risiko for at skade ...

Natrium, også kendt som bordssalt, er afgørende for den naturlige elektrolytbalance, som beskytter din krop mod dehydrering og tjener andre vigtige faktorer.

Starter dagen med en skål morgenmadsprodukter er en hurtig og nem måde at opbrænde i morgen før du går i skole eller arbejde. Desværre er de fleste ...

Forstoppelse er et almindeligt gastrisk problem, som påvirker næsten alle på et eller andet tidspunkt. Unormal afføring frekvens, anstrengelse under afføring og en følelse ...

Du kan udvikle diarré af flere årsager. Nogle gange kan det være svært at diagnosticere, hvorfor diarré startede eller er blevet forværret. Mens du lider af ...

Metformin hjælper med at kontrollere blodsukkeret og øger kroppens følsomhed overfor insulin. Lægemidlet er kun tilgængelig på recept og sælges under flere ...

Instant ramen nudler, lavet af hvede og serveret med miso eller sojabagrede bouillon , kan blive spist med udelukkelse af mere næringsmæssige frugter og grøntsager ...

Hvis du oplever løse, hyppige og vandige afføring, har du diarré . Denne tilstand opstår, når din skammel går for hurtigt gennem din ...

Is er ikke den sundeste mad, da den er høj i fedt og kalorier og lavt indhold af vitaminer og mineraler. Selvom is ikke er skadeligt for ...

En allergi overfor jordnødder er en af ​​de mest almindelige fødevarerelaterede allergier, ifølge KidsHealth. I nogle mennesker kan en allergi over for jordnødder være så udtalt ...

Fibroider er relativt almindelige ikke-kræftfremkaldende vækstarter, der kan forekomme overalt på indersiden eller udvendig af en kvindes livmoder. Der er en række ...

Brænding i din spiserør kommer sædvanligvis fra sur reflux, som sker, når mavesyre bevæger sig op i din spiserør, efter at du har spist, hvilket forårsager en brændende ...

Nyresten er smertefulde mineraldannelser i dine nyrer, der kan tage måneder eller år at akkumulere. Et flertal af nyresten er en kombination ...

Natriumnitrat er et fødevaretilsætningsstof, der primært anvendes til at forsinke fordærv og beholde farve i forarbejdede kødprodukter såsom frokost kød. Det kan være ...

Medmindre du spiser æg som en del af et stort måltid lige før sengetid, vil de ikke holde dig vågen om natten. Faktisk kan spise æg om natten faktisk ...

En nylig diagnosticering af cøliaki, hvedeallergi eller glutenintolerans kan kræve, at du overvejer en glutenfri diæt. Overholdelse af en så streng spisning ...

Jern, et essentielt mineral i din kost hjælper med at transportere ilt fra dine lunger til forskellige celler i hele kroppen. En række fødevarer, herunder hele ...

Selvom lejlighedsvis brug af koffeinpiller betragtes som sikker, er mavesmerter en tegn på overdosering af koffein, hvilket vil kræve akutmedicin ...

Flere mennesker lider af acne end nogen anden tilstand af huden, ifølge National Institute of Arthritis og muskuloskeletale og hudsygdomme ...

Mens din krop har brug for vandopløselige vitaminer i visse fødevarer, har den også behov for yderligere typer af kostholdige vitaminer og andre næringsstoffer. Du opnår ...

Sojabaserede fødevarer som tofu og sojamelk indeholder kemikalier kendt som isoflavoner, en type phytoestrogen. De er forbindelser kun til stede i planter, og de ...

Spirulina er en form for alger, der er en rig kilde til adskillige næringsstoffer, herunder protein, E-vitamin , zink og jern. Derudover indeholder den carotenoider, ...

Bananer, der spises i moderation, vil sandsynligvis hjælpe med at skade dit kolesterolniveau. De giver en god kilde til kostfiber, som kan bidrage til at reducere ...