Vægtstyring

Den kremfulde rigdom af fuldmælk kan friste dig til at hælde den i din kornskål, medmindre du holder op med at overveje fedtindholdet. Amerikanerne købte omkring 5 ...

Det korte svar på dette spørgsmål er ja, det kan du, og din tarmflora vil elske dig for det. Probiotika og fibre bør ikke give dig noget ...

ØDem, som er akkumulering af væske i kroppen, forekommer mest i benets og føddernes nedre ekstremiteter. Denne betingelse kan dog ...

Mens oranges oprindelse forbliver uforskammet - de kunne have været hjemmehørende i Indien eller Kina, noter Purdue University - de er nu bredt tilgængelige i hele ...

Cellfood er en linje af kosttilskud udviklet og markedsført af NuScience Corp. NuScience siger, at Cellfood kosttilskud har flere fordele ...

Du kan tage proteinrystelser efter træning for at øge muskelopbygningen. Hvis du er undervægtig, kan protein shakes også hjælpe dig med at få sund vægt ...

Folk bruger ofte hørfrø til sundhedsmæssige formål. Dette stof kommer fra frøene fra Linum usitatissimum plante, en årlig plante, der sandsynligvis ...

Mindst en gang om ugen oplever cirka 20 procent af befolkningen i USA syre reflukssymptomer i henhold til de nationale fordøjelsessygdomme ...

Du har brug for vitamin B-6 til korrekt immunfunktion, omdanne de fødevarer, du spiser til energi, hjerneudvikling og dannelse af hæmoglobin til røde blodlegemer ...

Du har måske hørt, at ingefær er en nyttig urtemedicin, og at den kan lindre nogle fordøjelsessvårigheder. Selvom det er sandt, at ingefær er en ...

Hvis du ofte vågner midt om natten føler dig meget sulten, kan du måske ændre dine dagtimerne. I sjældne tilfælde kan du have en ...

Kan du muligvis have en angioplastik, hvis halspulsåren i din nakke bliver blokeret. Under angioplastik vil din kirurg placere et lille rør gennem en ...

Protein er en væsentlig komponent til enhver kost. Når din krop fordøjer proteiner, bryder proteinet ned til aminosyrer, som det bruger til at opretholde og ...

Ketosis - Når din krop forbrænder primært fedt til brændstoffer - kræver det meget lavt kulhydratindtag. En saft hurtig kræver, at du spiser ...

Meget vitamin B-12, overdosis på vitaminet er meget sjældent. At være mangelfuld i B-12 er et meget mere almindeligt helbred ...

Oral thrush er en gærinfektion i munden forårsaget af overgroning af en art af gær kaldet Candida albicans. Denne tilstand er kendetegnet ved ...

Mere end sandsynligt vil din kirurg give dig instruktioner om ikke at spise noget efter midnat om aftenen før din planlagte operation. Men måltiden ...

Afhængigt af din kaloribalance - at er, hvor mange kalorier du spiser hver dag i forhold til hvor mange du bruger - din krop kan gemme fedt gennem fede ...

Hvis du er diabetiker eller på lav carb-diæt, ved du sikkert allerede, at både ris og kartofler er temmelig høje i carbs. Det kan dog være nyttigt at ...

Hvert barn adskiller sig regelmæssigt. Hvis du bemærker, at dit barn har færre hyppige afføring end normalt eller udtrykker ubehag, når man passerer ...

Grapefrugt kan forårsage bivirkninger med mange lægemidler, herunder mange antidepressiva og andre psykiatriske lægemidler. Fra og med august 2011 ...

Sammenlignet med traditionelle salsa kræver guacamole nogle gange en mere eventyrlig gane. Dens konsistens og grønne udseende kan først øge øjenbryn, men ...

Mennesker, der har gigt, udvikler urinsyrekrystaller i deres led, der forårsager hævelse, rødme og smerte . Urinsyre-sænkende medicin og en diæt lav i ...

Forskolin er en urt relateret til mynte. Forskolinens rod anvendes i ayurvedisk og urtemedicin til behandling af en række forhold, herunder ...

Kravet på calcium er højere i teenageårene end på ethvert andet livsskifte. Dit barn går gennem en periode med hurtig vækst som en ...

Nutrisystem er et vægttabssystem, der giver brugerne en måltidsplan og et fællesskab for at hjælpe med vægttab. Selv om nogle af fødevarerne fra ...

Thyroxin eller T4 er et hormon, der er lavet af din skjoldbruskkirtlen. L-thyroxin, også kendt som levothyroxin, er et syntetisk T4 thyroid erstatningshormon. Den generiske ...

Måske Julius Caesar og Cleopatra sippede kamille te for at berolige deres mave og fremme sundere søvn. Det ville ikke være overraskende, siden oldtiden ...

Homecooked måltider anses generelt sundere end fastfood. Dette skyldes, at fastfood måltider typisk indeholder højt indhold af kalorier, mættet ...

Hjernens iltbehov er ikke så simpelt som at få nok ilt. Vedligeholdelse af sunde iltniveauer i hjernen er et spørgsmål om to ting: ...

Kreatin er en aminosyre, der produceres af din krop, og den findes også i kostkilder som kød og fisk, noterer University of Maryland ...

Kaffe, i alle dets mange former, nyder 83 procent af de amerikanske voksne, ifølge en rapport fra National Coffee Association i 2013. Det potentielle ...

Aminosyrer betragtes som byggestenene af protein. Når protein fordøjes, er det opdelt i individuelle aminosyrer. Der er 20 amino ...

Fedtsygdomssygdom kan være asymptomatisk eller mildt ubehagelig. Det kan dog forårsage mere alvorlig ubehag og andre problemer, hvis de ikke behandles. Hvis du ...