Vægtstyring

Der er en stor debat over hvilket er mere effektivt til vægttab - steady state cardio eller high intensity interval training. Sandheden er, at både ...

Sauterede svampe er en almindelig tilføjelse til steaks, fjerkræ og pastaretter i restaurantforretninger , samt mange hjemmelavede måltider. Dietary 2010 ...

Rensende detox fast som Master Cleanse hævder at fastende og drikke specialiserede concotions kan få din krop til at kaste skadelige toksiner, der ...

I begyndelsen af ​​en lav carb diæt er det almindeligt at opleve nogle ubehagelige fysiske bivirkninger, såsom kvalme, træthed og hovedpine ...

Du kan forhindre forstoppelse ved at få masser af fiber fra hele korn, bønner, frugter og grøntsager, men hvis du har brug for afføringsmiddel, er mineralolie en bedre ...

Flere mennesker kører for sundhed, fitness og konkurrence end nogensinde. I 2010 blev antallet af finishere af usa marathoner toppet 500.000 for den første ...

Hvis du har hyppige indiske restauranter eller er bekendt med indisk vegetarisk mad, har du måske mødte malai kofta, vegetariske "kødboller" ...

Lipodrene og Meltdown Diet piller både lover at smelte fedt og give dig energi. Selvom ingen piller i verden nogensinde har vist sig at smelte fedt, er disse produkter ...

Risvand har ingen særlig fordel for babyer på daglig basis eller som erstatning for modermælk eller formel. Ris vand har en lang historie i brug ...

Dildipler - og andre salte fødevarer - forårsage dit blodtryk at stige gennem natriums naturlige virkning på kroppen. Spiser en pickle ...

, Selvom den er almindelig i kinesisk og ayurvedisk medicin i den vestlige gurkemeje kendt som en ingrediens i indiske karriretter. Men i dele af Indien ...

Hvis du tjener en indkomst i USA, er du juridisk forpligtet til at betale skat på disse penge. De fleste mennesker har disse skatter taget ud af deres lønseddel ...

Læger og diæteksperter klassificerer ofte kroppsformer ved hjælp af frugten former for "æbler" eller "pærer". En person med en ...

For dem der er følsomme over for pollen, støvmider og ukrudt, kan visse tider af året få dem til at føle sig under vejret. Mens en sæsonbestemt allergi ...

Børn med skarpe observationsevner indsamler information og formularer. Dette er grundlaget for undersøgelsen, og det fører til opdagelse og læring ...

Olien af ​​visse fisk indeholder en essentiel fedtsyre kendt som omega-3. Omega-3 fedtsyrer er nødvendige for menneskers sundhed og udvikling, men de ...

Der er et væsentligt fokus i de populære medier om fructos rolle i sundhed. For eksempel har du måske hørt, at majssirup med høj fructose er ...

Kreatin er en præstationsfremmende aminosyre, der er blevet brugt af professionel og studerende atleter. Ca. 95 procent af din krops kreatin er ...

Fodboldspillere går, jogger, løber og sprint i løbet af de 90 minutter af et typisk udendørs spil. En spiller på den ældre ungdom eller på voksne niveau kan dække ...

Ved 60 år, vil ca. 50 procent af mændene udvikle en forstørret prostata - en tilstand, som gradvis kan påvirke blærefunktionen og forstyrre ...

Svelte Vægttab er et program, der udnytter talenter hos en licenseret læge. Overvågning af vægttab hos en læge er mere sikker og mere effektiv end ...

En type kulhydrat, du finder lactose i mælk og mejeriprodukter. Det er et disaccharid, eller et sukkermolekyle, der består af to sukkerarter - ...

Der er både medicinske og ikke-medicinske grunde til at føle sig ubalanceret, når de går på en tredemølle. Forstyrrelser i benlængde, indre øreforstyrrelser og bevægelse ...

Intestinal gas i sig selv vil ikke medføre, at din baby udvikler feber. Hvis hun har feber med intestinale symptomer, såsom diarré eller opkastning, ...

Røremaskinen er måske ikke så populær som løbebåndet på dit gym, men roing er et godt alternativ til at løbe til din træning. Ikke kun gør det ...

Mavesmerter er et almindeligt fænomen i løbere, især udholdenhedsløbere. Rice University rapporterer, at studier af udholdenhedsløbere har vist sig ...

Pumpernickel - et tæt, mørkt brød - er traditionelt fremstillet af knust eller malet rugkorn. En surdejstarter anvendes som det er tilfældet for de fleste rug.

Med dine fødder forankret, når du udfører en situp aktiverer dine hoftefleksorer, som hjælper dig, når du krøller din krop op fra gulvet. Mens dette er en ...

Prikkende fornemmelser overalt på dine fødder efter et løb kan have mange årsager, nogle mere alvorlige end andre. At vide, hvornår man skal forfølge en professionel læge ...

Ioniske fodspas skal neutralisere og fjerne ladede toksiner fra kroppen gennem porer i fødderne. Her er hvordan processen skal arbejde: A ...

For at hjælpe med at opretholde et godt helbred, både American Heart Association og American College of Sports Medicine anbefaler, at du deltager i en ...

Swai fisk er havkat opdrættet i Sydøstasien, men sælges i amerikanske butikker som overkommelige emballerede fileter. Det er tæt forbundet med basa fisk, en type ...

Mucinex, et ekspektorat, er designet til at opdele slim i bihulerne og halsen. Børn bør kun tage Børns mucinex, som giver ...

Nogle fedtbrændere og kostpiller kan forårsage diarré. Det kan delvis afhænge af, hvor følsom din krop er til den særlige formel, der anvendes i fedtbrænderne ...