Top 10 bevæger sig til at gøre i heavyweight wrestlers

High school heavyweight wrestlers ligner ofte college wrestlers på mange forskellige måder. De er større end de fleste af deres klassekammerater, ofte muskulerede mere som en universitetsstuderende end en ungdomsskole. Deres større kroppe gør nogle bevægelser og strategier uholdbare. De kan ikke stole på hastigheden som en 105-pounder kan. Det betyder at vedtage de enkle, pålidelige træk, der ofte ses i college wrestling, hvor færdighedsniveauerne betyder mere avancerede teknikker, simpelthen ikke virker.

Dagens Video

Hip Throw

Lav takedowns er mere risikofyldte for heavyweight wrestlers. Et hofte kast indebærer at tage fat på en modstanderens overkrop, så bumping hans underkrop med en hofte for at kaste ham over dine hofter og til jorden. Dette undgår at skulle gå lavt med en takedown.

Hoved og armkast

Dette er en variation af hoftekastet, der bruger de samme grundlæggende mekanik til at opfange overkroppen og bumpe med hofteren. I hoved og arm placerer overkropsfangeren modstanderen i et hovedlås, mens du tager armen i modsætning til din egen. Når du lander dette kast, vil din modstander være på ryggen, fast i et hovedlås, du kan bruge til at påvirke en pin.

Fireman's Carry

En af de sikreste lavlinjede takedowns, en brandmands bære begynder med at fange en modstanderens arm ved håndleddet. Derefter falder du på dine knæ mellem din modstanders ben og snører din anden arm under denne lyske. Når du trækker på armen og skubber på hans hofter, vælter den din modstander frem til jorden.

Sit-out Escape

Dette er en af ​​de enkleste og mest almindelige undslippe fra dommerens position. Det begynder med at læne sig tilbage i din modstander, mens du trykker begge fødder fremad, indtil du er i en siddende stilling. Derefter kan du udnytte dig selv til din foder til en stand-up eller nå bag for at fange et ben og bruge en revers-reversering.

Granby Roll

En af de mere dynamiske bevægelser i et tungt arsenal, denne rulle bruger en modstanders vægt mod ham. Brugt når du er på dine hænder og knæ med din modstander ovenpå dig, udfører du det ved at fange en af ​​dine modstanderens arme og derefter lave en fremad skulderrulle. Hvis hans vægt er høj nok, ruller han med dig og slutter på ryggen med dig på toppen af ​​ham.

Chest-to-Chest

En simpel pinning teknik, der fungerer bedre for tyngre brydere, du gør dette skridt ved at ligge vinkelret på din modstander med brystet tæt mod hans. Du kan bruge dine arme til at fange hans hoved eller arm for at forhindre ham i at broere. Din kropsvægt vil holde ham flade lang nok til at få tilbage point og måske en pin.

Vugge

En af de mest genkendelige pinningkombinationer i brydning, en vugge virker også for heavyweights som enhver anden vægtklasse.Du starter en vugge ved at indpakke en arm omkring en modstanderens hoved og den anden omkring en eller begge ben. Luk dine hænder sammen, og rul derefter din modstander på ryggen.

Stramme talje

Også kaldet en "dyb talje" hjælper dette træk med at styre en modstander fra "ovenpå" -positionen, da han forsøger at flygte. Du kan kun pakke en arm om maven, indtil du kan tage fat i hans modsatte ribben eller armhulen. Dette komprimerer hans membran, samtidig med at du får et fast greb på hans torso. Tag ikke din modsatte hånd i en bjørnkramme fra denne position - det er en ulovlig hold.

Ben Ride

En bentur sjældent pin en modstander, men vil pålideligt rulle ham over for at score i nærheden af ​​faldpunkter. Start en benkørsel bag din modstander ved at glide det ene ben mellem dine modstanders ben og derefter pakke det for at fælde en af ​​hans ben. Så tag hovedet eller skulderen og buk dine hofter fremad. Dette strækker og immobiliserer din modstander. På det tidspunkt kan du rulle ham over på ryggen.

Hoved- og armpind

Du kan komme ind i denne bevægelse fra et hoved og et armkaste eller komme ind i det fra en kæmpestop. Med ryggen til modstanderens mave skal du lægge din nærarm omkring hovedet og greb den modsatte arm. Rull ham på ryggen med din vægt over hans bryst. Indfangning af hoved og nakke forhindrer ham i at broere ud og sætte ham i position for en nem pin.