Bivirkninger og fordele ved kamille te

Kamille te er lavet af blomsterhøvderne på kamilleplanten. Den medicinske brug af kamille går tilbage til de gamle egyptere, romerne og grækerne. Bivirkninger er minimal, men du bør kontakte din læge, før du drikker medicinske mængder kamille te. Vælg tørret kamille formuleret fra hele blomsthoveder for at få mest muligt ud af din te.

Video af dagen

Interne fordele

Kamille te bruges som en hjælp til fordøjelsen. Personer med gastrointestinale klager i forbindelse med fordøjelsesbesvær, kolik, sår, diarré, irritabel tarmsyndrom og gastritis kan drage fordel af at drikke kamille te. Desuden kan drikke kamille te hjælpe med at lindre menstruationskræft og spændingshovedpine. Laboratorieundersøgelser viser, at kamille har antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber, noterer sig University of Maryland Medical Center.

Terapeutiske fordele

En undersøgelse, der blev rapporteret i januar 2006 udgaven af ​​"Journal of Agricultural and Food Chemistry", viser, at de terapeutiske fordele ved at drikke kamille te omfatter afslappede muskler og et boost til immuniteten system. Den samme undersøgelse rapporterer, at kamille te fungerer som beroligende og hjælper med at bekæmpe infektioner forbundet med forkølelsen. Undersøgelsen fandt ud af, at drikkekamille te medfører øgede niveauer af hippurat, hvilket er et biprodukt af plantebaserede forbindelser kaldet phenolics. Fenoler er kendt for at øge antibakteriel aktivitet, hvilket kunne forklare boost til immunsystemet og den øgede evne til at bekæmpe infektioner.

Eksterne fordele

Kamille bruges ofte lokalt i en creme eller salve til at berolige irriteret hud, især i Europa. Det kan hjælpe med at blødgøre huden, kan reducere udslæt og betændelse samt give sunburn relief. Foreløbige beviser tyder på, at det kan være moderat effektivt til behandling af eksem, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan anvende kamille inde i munden for at hjælpe med at lindre tyggegummi og andre mundirritationer, men undersøgelser af dets effektivitet til denne brug er modstridende. Når det anvendes som mundskyl, er kamille blevet fundet at forhindre mavesår i forbindelse med stråling og kemoterapi. Tilsæt kamille te til et varmt bad eller blød en klud i varm kamille te for at komprimere, før den påføres på ydre overflader.

Bivirkninger

Mens kamille te anses for sikker, kan bivirkninger som kvalme og opkast skyldes te fremstillet med høje koncentrationer af kamille. Allergier relateret til daisy og aster plante familie kan indikere en allergi for kamille; konsultere din læge før du drikker te. Pollenallergi, såsom høfeber eller ragweed, kan også indikere en potentiel allergi mod kamille.Kamille er en naturlig blodfortynder, og hvis du tager blodfortyndere medicin, bør du undgå at drikke kamille te.