Lavt jern- og gærinfektioner

Gær eller candida er en allestedsnærværende svamp, der er en del af din normale flora. Det kan dog forårsage opportunistiske infektioner, hvis du har nedsat immunitet. Infektionen kan påvirke enhver del af kroppen, og symptomerne kan være milde eller livstruende. Faktisk bliver invasive candida-infektioner mere og mere almindelige. Din læge kan anbefale svampedræbende medicin til at kontrollere infektionen. Visse kosttilskud som jern kan fremme væksten af ​​candida, så tal til en læge, før du bruger dem.

Dagens Video

Jern

Jern er en af ​​de mest rigelige mineraler i naturen. Jern er afgørende for menneskeliv og er en vigtig bestanddel af de røde blodlegemer, der bærer ilt til forskellige dele af kroppen. Jern hjælper også med at producere energi. Din krop kræver 7 til 27 milligram jern pr. Dag, afhængigt af din alder og helbred. Du kan få det jern, du har brug for fra fødevarer som rødt kød, fjerkræ, bælgfrugter, grønne bladgrøntsager og fuldkorn. Jern kosttilskud kan hjælpe med at klare forholdene visse betingelser relateret til jernmangel. Den anbefalede dosis varierer; Tal med din læge for at finde en, der passer til dig.

Rolle i Candida infektioner

Stålets rolle i candida infektioner er kompleks. På den ene side forbedrer jern immunforsvaret og øger følsomheden af ​​candida til antifungale medikamenter i laboratoriet, siger et studie offentliggjort i september 2006 udgaven af ​​tidsskriftet "Antimikrobielle Agenter og Kemoterapi." Samtidig forbedrer jern også virulensen af ​​candida-arten, hvilket er patogenes evne til at invadere værts- eller humane celler, ifølge forfatterne af undersøgelsen. En anden undersøgelse i marts 2011-udgaven af ​​tidsskriftet "PLOS Pathogens" påpeger også, at personer, der tager jerntilskud til behandling af anæmi og beslægtede lidelser, har en øget risiko for at få candida-infektioner. Cheryl Garrison, administrerende direktør for Iron Disorders Institute og forfatteren af ​​bogen "Iron Disorders Institute Guide to Anemia", forklarer, at patogener som candida har brug for frit jern for at invadere menneskelige celler. Et protein kaldet lactoferrin - fundet i spyt, tårer og vagina - binder sig til det frie jern og derved forhindrer gærinfektioner. Men individer med visse typer anæmi har lave niveauer af lactoferrin og kan være mere modtagelige for candida-infektioner.

Bivirkninger

Øget brug af jerntilskud kan også medføre forstyrret mave, kvalme, diarré og halsbrand. Det kan også forårsage overbelastning af jern, som er karakteriseret ved misfarvning af huden, diabetes og leverskade. Og kosttilskudene kan forstyrre visse smertestillende medicin, antacida og antibiotika.

Forholdsregler

Du behøver ikke en recept til at købe jerntilskud, men du bør tale med en læge, før du bruger dem for at undgå komplikationer. Sørg også for, at kosttilskudene er blevet testet for sikkerhed og virkning af Fødevare- og lægemiddeladministrationen eller et uafhængigt testbureau som USA's farmakopialkonvention.