Lecithin, zink og vitamin D til psoriasis

Den nationale psoriasisfond siger, at psoriasis betragtes som den mest udbredte autoimmune sygdom i USA. En kronisk sygdom, der påvirker huden, psoriasis opstår når din krops immunsystem, som normalt angriber invaderende bakterier og vira, sender et defekt signal, der fremskynder vækstcellerne i hudceller. Forskning har vist forbindelser mellem psoriasis og forskellige vitamin- og mineralmangel, herunder zink og vitamin D samt fedtholdig lecithin.

Dagens Video

Psoriasis

Psoriasis kommer i fem forskellige former, kendt som plaque, guttat, omvendt, pustulært og erythrodermisk. Plaque psoriasis er den mest almindelige form og præsenterer sig som hævede patches eller læsioner på huden. Disse læsioner er dækket med en sølv-hvid opbygning af døde hudceller, der betegnes som skalaer. Psoriasis kan påvirke ethvert sted på kroppen, selvom plaque psoriasis har tendens til at angribe hovedbunden, albuerne, nedre ryg og knæ. Ca. 30 procent af patienterne diagnosticeret med psoriasis vil udvikle psoriasisartritis, der forårsager smerte og hævelse i leddene.

Lecithin

Lecithin kan findes naturligt i fødevarer som æggeblomme, sojabønner, korn, fisk, bælgfrugter og jordnødder. Det findes i alle levende celler som en del af cellemembranen og er ansvarlig for at regulere næringsstoffer i og ud af cellen. Det er et fedtstof og et medlem af en kemisk familie kendt som phosphatidylcholin. Ved behandling af psoriasis blandes lecithin med stenkulstjære for at gøre en topisk opløsning kendt som psoriderm creme. Lecithinen virker til at blødgøre psoriasis skalaerne, så kul tjære kan absorberes for at nedbryde huden.

Zink er et metal og er kendt som et vigtigt sporelement, fordi din krop kun har brug for en lille mængde til korrekt vækst og vedligeholdelse, herunder immunfunktion. Zink kan findes i kød, skaldyr, mejeriprodukter, nødder og fuldkorn. Et 2000 studie udgivet i "Der Hautarzt" undersøgte serumzinkniveauet hos patienter med psoriasis på grund af den kontroversielle forbindelse mellem zink og visse dermatologiske tilstande. Hvad de fastslog var, at zinkniveauerne ikke var forskellige mellem sunde populationer, der blev testet, og at zinktilskud kun var nødvendigt, hvis der blev identificeret en zinkmangel. Kontakt din læge angående test af serum zinkniveau, og han kan rådgive om en zinktilskud er nødvendig.

Vitamin D

D-vitamin er et fedtopløseligt næringsstof, der kan fremstilles af din krop gennem udsættelse for huden for ultraviolet B stråler fra solen. Det kan også indtages ved at drikke beriget mælk eller spise olieholdig fisk som laks. En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i "Southern Medical Journal" forbinder vitamin D-mangel med forskellige autoimmune sygdomme, herunder multipel sklerose og psoriasis.En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i "Journal of Drugs in Dermatology" undersøgte sikkerheden og virkningen af ​​topisk vitamin D til behandling af psoriasis i stedet for traditionel kortikosteroidbehandling, som kun kan bruges i en kort periode. Resultaterne viste, at fire uger af kortikosteroidspray efterfulgt af otte uger af D-vitaminsalven var sikker og effektiv til behandling af moderat til svær plaque psoriasis. Rådfør dig med din læge om brugen af ​​D-vitamin topisk såvel som at få dit serum D-vitaminindhold testet og evalueret for mangel. Hvis du er mangelfulde, kan vitamin D-tilskud være gavnligt.