Er det sikkert at bruge dampterapi når gravid?

Så vigtigt som det er at forkæle dig selv under graviditeten ved at spise godt, få regelmæssig motion og endda tage en lejlighedsvis tur til spaet, dampvarme kan være farligt for din baby. Dette er et ret "varmt" emne i nogle cirkler, i betragtning af populariteten af ​​hot tubs, saunaer og dampbad. Men National Institutes of Health og American College of Obstetricians og Gynækologer afskrækker dampterapi under graviditeten.

Dagens video

Effekt af dampvarme

Eksponering for varm damp øger en gravid kvindes kropstemperatur. For at forsøge at afkøle det igen, udvides skibe i nærheden af ​​overfladen af ​​huden til at sprede overskydende kropsvarm ved at svede. Hjertet skal arbejde hårdere for at pumpe blodet til hudoverfladen hurtigere, hvilket hurtigt kan forårsage dehydrering og overophedning. Men hjertet leverer også ilt til det udviklende foster. Høj varme fra en sauna eller dampbad kan lægge en ekstrem byrde på moderens hjerte og cirkulation på et tidspunkt, hvor hendes hjerte allerede arbejder hårdt. En gravid kvinde med udiagnosticeret hjertesygdom kunne hurtigt være i problemer.

Safe Spa Behandlinger

Læger konstant advarer gravide kvinder mod at blive overophedet, enten gennem varmt vand eller damp eksponering under træning eller ved brug af elektriske tæpper. Udvidelse af denne forsigtighed til midlertidig afståelse fra dampterapi - kun i løbet af de ni måneder af graviditeten - virker konsekvent. Men det betyder ikke, at gravide kvinder ikke kan nyde andre spa-tjenester.Fuld eller delvis prænatal kropsmassage er sikker, normalt lavet, når kvinden ligger på hendes side, og giver en vis lettelse for smerter og smerter i graviditeten. Og overveje benmassage, at målrette trætte, smertefulde ben. Ansigtsbehandlinger, manicure, pedicure, akupunktur og zoneterapi er også ok - selv varme bade. Bare tag ikke varme bade. Ethvert bad, der forårsager ansigtssveden, er for varmt.