Inositol og ADHD

opmærksomhedsunderskud hyperaktivitet lidelse påvirker mellem tre og fem procent af skolealderen børn i USA, ifølge University of Maryland Medical Center. Dens symptomer på uopmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet kan være vanskelige at behandle. Mens en række forskellige muligheder spænder fra adfærdsterapi til stimulerende medicin er tilgængelige, søger nogle mennesker mere naturlige midler. Anvendelsen af ​​kosttilskud som inositol er blevet foreslået for lidelsen; forskning understøtter imidlertid ikke dets effektivitet.

Video af dagen

Inositol

Inositol fremstilles i kroppen fra glukose og er den næsthøjeste koncentreret af B-vitaminfamilien. Interessant nok kan drikke kaffe reducere mængden i kroppen. Inositol forekommer naturligt i visse fødevarer, såsom ubearbejdet korn, hvedekim, rosiner, limabønner, de fleste citrusfrugter og nogle nødder. I form af phosphatidylinositol hjælper dette stof med at opretholde strukturen af ​​cellemembraner, især tarmene, øjnene og knoglemarven. Det menes også at spille en rolle i ernæringen af ​​hjerneceller.

Anvendelser af Inositol

Inositol som supplement har flere forskellige anvendelser. Det har været brugt til at hjælpe søvn, behandle eksem og opmuntre hår og hud sundhed. Inositol kan bruges som supplement til dem, der forsøger at tabe sig og kan være nyttige ved omfordeling af kropsfedt. Det kan også bruges til at reducere kolesterol og som en forebyggende foranstaltning for atherosklerose; Imidlertid understøtter ingen klinisk dokumentation sin rolle i kardiovaskulær sundhed. Det har også været brugt til at behandle smerte og følelsesløshed hos diabetespatienter med nerveskade såvel som personer med multipel sklerose. Som supplement bør omkring 500 mg inositol tages sammen med andre B-vitaminer, som regel lecithin, for at opretholde den rette balance i kroppen, ifølge Dr. Elson M. Haas.

ADHD

ADHD er karakteriseret ved symptomer på dårlig opmærksomhed og koncentration, impulsiv adfærd og hyperaktivitet. Fælles symptomer udstillet af børn omfatter ringe opmærksomhed på detaljer, glemsom eller let distraheret, hvilket undgår vanskelige opgaver, der kræver koncentration, dårlig organisation og problemer ved at følge instruktioner. Et barn med ADHD kan også have problemer med at kontrollere sin adfærd, kæmper for at blive siddende, snakke hurtigt, løber eller hopper konstant, blurting ud svar og afbryder andre. Genetik og eksponering for toksiner i utero er mulige årsager til lidelsen.

Anvendelse af Inositol til behandling af ADHD

En undersøgelse offentliggjort i European Neuropsychopharmocology undersøgte virkningerne af myo-inositol, et oralt inositol supplement, hos børn med ADHD. Børn modtog enten myo-inositol eller placebo i otte uger.Resultatet af undersøgelsen viste, at børn, der tog myo-inositol, viste forværrede symptomer på ADHD, hvilket tyder på, at det ikke er nyttigt at behandle lidelsen. Der er ikke offentliggjort andre kliniske undersøgelser, der angiver, hvorvidt inositol kan være nyttigt ved behandling af ADHD. Dette stof bør ikke anvendes uden konsultation med en læge.