Ingredienser i Orange Gatorade

Gatorad, som er smagspræget, med en sportsdrink, også kendt som tørstens quencher, har flere ingredienser ud over vand, der hjælper dig med at blive hydreret, når du ' re aktiv. Orange Gatorade bruger en blanding af salte og sukker til at opnå dette. Salte øger din tørst og opfordrer dig til at rehydrere. De stabiliserer også dine elektrolytniveauer, da du bruger energi og sveder under træning. En blanding af sukker hjælper hurtig absorption af væsker af din krop og føder dine celler med nødvendige kulhydrater. De resterende Orange Gatorade-tilsætningsstoffer gør det til at se ud og smag godt.

Dagens Video

Væsker

Vand, hovedkomponenten i Orange Gatorade, opfylder din tørst og bidrager til normal kropsfunktion. Smagspræget med naturlig appelsin, et Gatoradadditiv, det opfylder også dine smagsløg og mentalt behov for variation i din kost. En sund sportsdrink kan identificeres ved dets høje vandindhold. I modsætning til frugtsaft, tilføjer denne store Gatorade ingrediens ingen kalorier til drikkevaren, hvilket begrænser en 8-oz. tjener til 50 kalorier, de fleste af dem fra kulhydrater. Den anden flydende Orange Gatorad-ingrediens, bromeret vegetabilsk olie, er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) som drikkevareemulgeringsmiddel. Det er til stede i små mængder.

Sukker

En portion Orange Gatorade har 14g kulhydrater eller sukkerarter. Saccharose og høj fructose (opregnet som glucose-fructose) majssirup er Orange Gatorade-tilsætningsstoffer, som bidrager til energiforøgelsen, der er almindelig for sportsdrikke. Sødme er den mest oplagte tegning, da smagen sammen med tilsatte salte får dig til at drikke mere og tilstrækkeligt hydrat. Balancen af ​​de tre sukkerarter giver dog den største fordel. Disse Orange Gatorade ingredienser er dem, der hjælper din krop til at absorbere vand og elektrolytter så hurtigt som muligt. Denne bedst sælgende sportsdrink er videnskabeligt formuleret til at gøre netop det. Ifølge Gatorade Sports Science Institute viser forskning, at atleter udførte sig bedre efter at have drukket Gatorade end rent vand.

Salte og andre ingredienser

En 8-oz. servering af Orange Gatorade har 110 mg natrium eller 5 procent af din tildelte daglige værdi. Mængden af ​​dette Orange Gatorad-additiv er vigtigt at vide, om du har risiko for hypertension eller har lavt saltindhold. Fordi for meget diæt natrium kan skade dit helbred, kræver FDA notering af natriumindhold på etiketter af emballerede fødevarer og drikkevarer. Salt, citronsyre, natriumcitrat, monokaliumsulfat og estergummi er alle Orange Gatorad-ingredienser, der bruges til at afbalancere sin sødtartsmag. Saltene er også beregnet til at genopbygge elektrolytterne, der tabes, når du sveder. En smidgen af ​​FDA-godkendt Yellow # 6 er den eneste tilføjede farve.