Hvordan man behandler en overtrukket tun

Hvis du har en belagt tunge, kan du lide af et vilkårligt antal tilstande, herunder trussel, autoimmune problemer, fordøjelsesproblemer, strep infektion i halsen eller en usund livsstil og kost. Der er ikke-invasive naturlige naturlægemidler, der hjælper med at fjerne belægningen på tungen og holde munden sund og ren.

Dagens video

Trin 1

Børst din tunge, når du børster tænder. Meget af tiden vil enhver belægning eller misfarvning komme ud af tungen ved at udføre dette enkle trin.

Trin 2

Brug en tungeskraber, der findes i apoteker og købmandsforretninger, for at fjerne belægningen på tungen, der kan være lidt vanskeligere at løsne. Gør dette to gange om dagen efter børstning af tænderne.

Trin 3

Spis frisk hvidløg, hvis du har trøst, en infektion fra candida-gær, der trives i munden. Thrush forårsager en hvid, ostemiddellignende deponering på tungen, siger YeastInfectionAdvisor. com. Hvidløg, der er kendt for sin antifungale og antimikrobielle virkning, ifølge The NutritionReporter. com, har vist sig at være effektive til at ødelægge candida i kroppen. Skru ikke trusen, da det kan være smertefuldt og forårsage blødning.

Trin 5

Skyl munden med aloe vera juice, der findes i sundhedsforretninger, foreslår Chopra. Skær en spiseskefulde aloe vera juice i munden og derefter gurgle. Spyt det ud og drik en anden spiseskefulde. Aloe vera er meget beroligende for fordøjelseskanalen membraner. Gentag dette dagligt i 2 uger for at rense din mund af toksiner, der kan forårsage den belagte tunge.

Trin 6

Børst eller skraber tungen med hydrogenperoxid. Lav en blanding af en del hydrogenperoxid til to dele vand. Dip en tandbørste ind i blandingen og børst din tunge. Skrab resten af ​​belægningen ud af tungen og spyt den ud. Gentag morgen og nat efter børstning af tænderne så længe som nødvendigt.

Trin 7

Juster din livsstil. Stop med at bruge tobaksprodukter, der misfarger tungen og efterlader en belægning. Eliminer mejeriprodukter, der skaber slim og også belægge tungen.

Ting du har brug for

Tandbørste

Tandskraber

• Rå hvidløg
• Tag blade
• Aloe vera juice
• Hydrogenperoxid
• Tips
• Behandl tungen forsigtigt.Hvis du efter nogle af forslagene her har problemer, skal du se en læge eller en fysisk sundhedsplejerske for at finde ud af hvorfor.

Advarsler

• Oplysningerne, der tilbydes her, er til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at erstatte lægehjælp.