Hvordan man rejser med vitaminer

Hvis du tager regelmæssigt vitaminer eller kosttilskud, er chancerne, at du vil tage dem sammen med dig, når du rejser. Mens vitaminer ikke kvalificerer sig som lægemidler, er der stadig ting, du bør huske på, når du pakker dine piller. Hvis du skal rejse i længere tid, kan det også være mere fornuftigt at købe vitaminerne, når du ankommer til din destination.

Dagens video

Trin 1

Find ud af, hvis der er specifikke regler i det land, du rejser til. Nogle lande kan have mere strenge regler om at bringe over-the-counter medicin gennem told, især hvis piller ikke er i deres originale beholdere. Du kan normalt kontrollere regler ved at ringe til ambassaden i det land, du rejser til eller ved at søge online.

Trin 2

Hold vitaminerne i deres originale beholdere, hvis det er muligt. Forseglede beholdere er bedst. Hvis du normalt køber store flasker, skal du overveje at få mindre, rejsestørrelser, så du kan tage dem med dig, uåbnet, via told og sikkerhedspunkter.

Trin 3

Brug små Ziploc tasker til at gemme dine vitaminer, hvis du rejser inden for landet. Der er ingen bagagesøgningsregler for lokal rejser. Dette gælder, uanset om du flyver, tager toget eller kører på bussen. En taske er en god idé, hvis den originale flaske er stor. På denne måde kan du bare tage nok piller til at holde dig i de dage, du er væk.

Trin 4

Brug en pillerorganiser, hvis du tager mere end et vitamin. Disse er normalt lange rektangulære plastbeholdere med syv divisioner (en for hver dag i ugen). Placer nok piller til dagen i hvert rum eller dobbelt op, hvis du går væk i mere end en uge.

Ting du har brug for

• Ziploc tasker
• Pill arrangør