Hvordan man laver en svømmehætte
Indholdsfortegnelse:
Svømmehætter tjener flere formål. For det første beskytter de dit hår mod udsættelse for klor og andre poolkemikalier. For det andet holder de håret ude af dine øjne og står over for at svømme, ude af andre svømmere og væk fra potentielt farlige tangles i poolfilteret. Endelig kan svømmehætter for elitesvømmere reducere hydrodynamisk træk nok til at barbere brøkdele af et sekund ud af deres tid. Selvom dette ikke er et problem for rekreative svømmere, kan det være lige kanten, som en konkurrencedygtig racer har brug for til at hjælpe hende til sejr.
Video af dagen
Trin 1
Arbejd en hånd og derefter den anden i svømmehætten og snør fingrene løst sammen. Fordi svømmehætter er svagt aflange i form, skal hætteens lange akse orienteres op og ned, når du har fingrene i hætten. Hold hætten foran dig.
Trin 2
Træk hænderne fra hinanden for at strække hætten, så den passer over hovedet.
Trin 3
Bøj ned og bring hovedet ned til hætten. Placer forsiden af hætten mod panden og træk langsomt hætten over hovedet fra forsiden til bagsiden.
Trin 4
Stop, når hætten er halvt på, hvis du har langt hår. Tage et øjeblik at vride dit hår, som skal løses bag dig, i et bundt og bringe det op på bagsiden af dit hoved med en hånd, og fortsæt videre til trin 5 med din hånd.
Trin 5
Tag hætten helt ned over hovedets bagside. Det skal dække dit hår helt for at sikre en god forsegling. Hvis du har langt hår, er der ingen eksakt videnskab til at opnå denne sæl; prøv bare at arrangere det bundtede hår på bagsiden af dit hoved, så det sidder så jævnt som muligt og ikke rager ud under kappens kant.
Tips
- Hvis du har svært ved at få hætten på over håret, skal du drysses en smule majsstivelse på indersiden af hætten, gnid den ind og skyll eventuelt overskydende. Hætten skal nu være glat nok til at trække over dit hår. Hvis du har langt hår, skal du ikke sætte det op i en bolle eller hestehale, da disse skaber potentielle lækagepunkter i hatten lad det løsne i ryggen i stedet - du bundter det i svømmehætten, når du lægger hætten på.
