Hvordan man undgår halsbrand fra alfa-liposyre

Alfa-lipoinsyre, der undertiden omtales som ALA, er en antioxidant, der produceres i små mængder af kroppen. Det hjælper celler med at generere energi og renser metaboliske affaldsprodukter kaldet frie radikaler. Alfa-liposyre er taget som kosttilskud, fordi nogle foreløbige beviser tyder på, at det kan understøtte hjernefunktionen, hjælpe med at regulere blodsukker og lindre nerveskader fra diabetes. Effektiviteten af ​​oral ALA for disse betingelser forbliver imidlertid uprøvet i humane studier. Bivirkninger fra ALA-tilskud er ualmindelige og forekommer generelt, når der er taget høje doser. Mave-tarmkanalen, især kvalme, er den mest almindelige klage. Halsbrand kan forekomme, men der er retsmidler til dette.

Dagens video

Tag med mad

ALA kosttilskud fås som tabletter og kapsler. Det vides ikke, hvorfor ALA forårsager halsbrand hos nogle mennesker. Som med andre lægemidler, der kan forårsage mavesmerter, kan det være nyttigt at tage alfa-liposyre med en snack. Imidlertid er absorptionshastigheden for ALA på tom mave kun 30 til 40 procent, ifølge en november 2014 artikel i "Clinical Pharmacology." At tage ALA med mad har vist sig at formindske absorptionen fra tarmene. Det er bedst at undgå at tage ALA med kulsyreholdige drikkevarer, fordi der kan forekomme hæmning og refluks.

Acidblokkere

Visse medicin, der tages før ALA-tilskud, kan hjælpe med at forhindre halsbrand. Acidblokkere kendt som H2-hæmmere træder i kraft inden for 30 til 60 minutter og når deres højeste virkning på en til to timer. Det vides ikke, om H2-blokkere forstyrrer ALA-absorptionen, selv om dette ikke er sandsynligt. Over-the-counter H2-blokkere omfatter famotidin (Pepcid), cimetidin (Tagamet), ranitidin (Zantac) og nizatidin (Axid). Disse lægemidler kan også tages efter halsbrand udvikler sig. H2-blokkere kan tages med antacida, og kombinationsprodukter er tilgængelige.

Advarsler og forsigtighedsregler

Inden du tager ALA, skal du kontakte din sundhedsudbyder om dets sikkerhed og mulige interaktioner med andre lægemidler, du måtte tage. Hvis ALA-kosttilskud forårsager halsbrand, skal du tale med din udbyder om, om det er hensigtsmæssigt at fortsætte. Andre rapporterede bivirkninger omfatter træthed, søvnløshed, hududslæt og diarré. ALA kan forårsage blodsukkerniveauer at falde, så folk med diabetes skal konsultere deres sundhedsudbydere, før de tages.Folk, der mangler thiamin, som er forbundet med langvarigt alkoholmisbrug, bør ikke tage alfa-liposyre. Det vides ikke, om ALA er sikkert for gravide og ammende kvinder.

Hyppig eller plagsom halsbrand kan være gastroøsofageal reflukssygdom, en muligvis alvorlig tilstand, der kræver medicinsk evaluering.

Medicinsk rådgiver: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS