Hvordan påvirker stress menstruationscykler?
Indholdsfortegnelse:
Regelmæssige perioder
En kvindes menstruationscyklus følger typisk en 28-dages cyklus, der slutter, når livmoderens foring skylles og blødning opstår. Fordi menstruationscyklussen betyder en kvindes hormoner fungerer ordentligt, er det vigtigt at have en menstruationscyklus at betegne, at kroppen har et godt helbred. Dog kan en række forhold og problemer forstyrre en kvindes evne til at opleve en normal menstruationscyklus, der er kendt som amenoré. Bidragende faktorer, såsom graviditet, pludselige vægttab, overexercising, medicinske tilstande og lige stress kan alle bidrage til en savnet periode eller flere ubesvarede perioder.
Effekter af stress
Når en krop placeres under konstant og / eller overdreven stress, udskiller kroppen kroppen stresshormonerne adrenalin og cortisol. Adrenalin giver dig mere energi, som det endelige skub til at holde op sent for at studere; cortisol øger hjernens funktion og bremser eller stopper funktioner, som kroppen anser uvæsentlig. Nogle af disse omfatter celletilvækst og fordøjelsesprocessen - og en anden faktor undertrykker reproduktionssystemet.
Cortisol Effekt
Når kroppen producerer for meget cortisol, identificerer hjernens områder reproduktive funktioner - som menstruationscyklussen - som unødvendige under stresset respons. Cortisol signalerer hjernen for at holde op med at frigive reproduktive hormoner østrogen og progesteron. Begge disse hormoner er nødvendige for at stimulere menstruationscyklussen. Uden dem kan menstruationscyklussen ikke forekomme.
Stress fører ikke nødvendigvis til den totale standsning af en menstruationscyklus. Afhængig af en kvindes unikke hormoncyklus og stressniveauer kan stress have en række virkninger, lige fra blødningens begyndelse inden en periode til mindre blødning end normalt til en kortere periode. Disse begivenheder tillader ikke kroppen at udføre sine funktioner grundigt. Hvis stress er signifikant nok til at påvirke menstruation, er det sandsynligvis også nok til at forhindre andre kropsfunktioner. Derfor er det vigtigt at holde stressniveauet lavt for at hjælpe kroppen tilbage til normal funktion.
