Hvordan kan jeg tynde mit hår naturligt?

Dit hår kan være udtynding af forskellige årsager, herunder naturlig aldring, sygdom og over-styling (traktionalopeci), ifølge Mayo Clinic. Hvis din læge har udelukket alvorlige medicinske tilstande, kan hun ordinere medicin eller procedurer til at hjælpe med udtynding af hår. Hvis du vil tykke dit hår derhjemme, kan du prøve nogle naturlige midler til at øge dit hårs volumen for at give udseendet af tykkere hår.

Dagens video

Trin 1

Få dine vitaminer. Ifølge Dr. George Obikoya, fra The Vitamin and Nutrition Center, har hårfollikelceller specifikke metaboliske krav, der skal opfyldes for optimal hårvækst. Uden de rigtige vitaminer og mineraler til at opfylde disse krav kan hårvækst, tykkelse og kvalitet påvirkes. Du kan få de rigtige vitaminer ved at kigge på multivitaminprodukter, der giver vitamin B-6, inositol, folat, biotin, vitamin C, vitamin E, zink, magnesium og svovl.

Trin 2

Brug æteriske olier med aromaterapi. Ifølge undersøgelser foretaget af Aberdeen Royal Infirmary i Skotland kan massering af æteriske olier i hovedbunden, som f.eks. Fra lavendel, rosmarin, timian, jojoba, grapeseed og cedertræolier, hjælpe med at genvinde hår og tilføje til den samlede tykkelse og bind. Du kan købe æteriske olier på de fleste homeopatiske eller naturopatiske butikker.

Trin 3

Sæt 2 spsk. havre mel i din balsam. Havregryn indeholder vigtige lipider, der kan tykke hårets hårde hår på hovedet, hvilket giver dig et blik af fyldigere hår.

Trin 4

Slå et enkelt stort æg og massér det i dit hår og pas på, at du ikke får noget af ægget i mund eller øjne. Lad ægget sidde i fem til 10 minutter og skyll derefter. Brug ikke varmt vand til skylning, eller du kan tilberede ægget i dit hår, hvilket gør det svært at fjerne. Æg giver vigtige vitaminer og proteiner, der antages at styrke og tykke skørt hår.

Trin 5

Undgå hårde hårbehandlinger, såsom at trække dit hår tilbage i en hestehale og bruge et fladt jern. Brug en lavere varmeindstilling på din hårtørrer, og ved hjælp af naturlige produkter eller produkter med små eller ingen hårde kemikalier kan du beskytte dit hår mod yderligere skader og udtynding.

Ting du har brug for

• Multivitamin
• Essential os
• Havregryn
• Æg