Urter, der øger og booster DHEA
Indholdsfortegnelse:
- Wild Yam
- I henhold til bogen "Encyclopedia of Natural Medicine" brugte naturlige læger og herbalister vildt i det 18. og 19. århundrede til at behandle maveforstyrrelser, hoste, menstruationskramper og problemer i forbindelse med fødsel. I 1950 opdagede forskerne, at vilde yams indeholder diosgenin, et phytoøstrogen, som du kan omdanne til progesteron. Men ifølge bogen "Harrisons principper for intern medicin" eksisterer der ikke videnskabeligt bevis for, at spise vild yams kan gøre diosgenin til progesteron eller andre hormoner som østrogen og DHEA i din krop.
- Lepidium meyenii er macas videnskabelige navn. Maca er en radiseagtig rod, der har flere påståede sundhedsmæssige fordele. Ifølge "Encyclopedia of Natural Medicine" er maca et adaptogen, hvilket betyder, at denne rod har kapacitet til at øge din krops resistens mod sygdom. Desuden fremgår det af bogen, at maca har flere medicinske anvendelser, herunder evnen til at lindre symptomer på overgangsalderen og evnen til at bremse aldringsprocessen. Macas sundhedsfordele skyldes denne rods evne til at forbedre din hormonelle systemfunktion og understøtte passende niveauer af DHEA, progesteron, testosteron, østrogen og det menneskelige væksthormon i din krop.
- Flere kosttilskud på markedet hævder at øge dit hormon og især DHEA niveauer, der ofte er forbundet med træthed, dårlig koncentration og andre symptomer. Men før du tager nogen af disse urte kosttilskud, bør du sørge for, at du faktisk har en mangel.En læge kan afgøre, om du har lave DHEA niveauer og kan anbefale medicinske lydbehandlingsmuligheder for dig. Derudover kan en læge overvåge og kontrollere dine DHEA niveauer under den foreskrevne behandlingsplan.
Dehydroepiandrosteron er et hormon, som naturligt syntetiseres af din krop. Producenter kan også syntetisk producere DHEA fra kemikalier, der findes i wild yam og soja. Dette betyder dog ikke, at din krop kan gøre DHEA fra vild yam eller soja. Derfor spiser disse fødevarer ikke øget dit DHEA niveau. Nogle urter kan dog indirekte øge eller øge dit DHEA niveau. Du bør tale med en læge inden du bruger noget urtetilskud.
