Farer ved at tage for mange enzymer

Der er nogle alternative sundhedspersoner og populære ernæringskilder, der foreslår at tage enzymer, kan hjælpe med at lindre en række symptomer og hjælpe med at forebygge eller behandle en række sygdomsprocesser. Faktisk er sande enzymmangler sjældne, og de fleste enzymer supplerer hverken hjælp eller skade dig. I nogle tilfælde kan du dog reagere dårligt på et enzym.

Video af dagen

Enzymer er proteiner, der hjælper med at regulere de kemiske reaktioner, der finder sted i kroppen, og sikrer, at dine celler ikke spilder energi ved at køre unødvendige eller konkurrerende reaktioner. De fremskynder også reaktionerne op. Der er mange forskellige typer enzymer, som dine celler er afhængige af: Nogle er fordøjelseskanalen og udskilles af celler i fordøjelseskanalen og tilsætningsorganerne. Andre deltager i reaktioner inde i kroppens celler, som dem, der brænder næringsmolekyler for energi.

Enzymtilskud

I de fleste tilfælde kan du ikke nyde godt af at tage enzymetilskud. Ægte enzymmangler er sjældne, selv om lactoseintolerance er en bemærkelsesværdig undtagelse. Hvis du er laktoseintolerant, er du mangelfuld i enzymet lactase og nyder godt af lactasetilskud. Denne betingelse til side er dog meget usandsynligt, at du har en ægte fordøjelsesenzymmangel, hvilket betyder, at du ikke vil have gavn af fordøjelsessyremiddelsupplement. Ekstra fordøjelsesenzymer vil ikke gøre noget for dig, hvis du ikke er utilstrækkelig, og der er ingen tegn på, at du kan tage enzymetilskud til mangler i ikke-fordøjelsesenzymer; Endvidere er sådanne mangler ret sjældne.

Enzymfare

Mens du tager flere forskellige enzymer, vil det nok ikke hjælpe dig, det vil heller ikke skade dig. Dette skyldes, at din mave nedbryder de fleste enzymer, da de er ganske syrefølsomme, forklarer Drs. Reginald Garrett og Charles Grisham i deres bog, "Biochemistry." Fordi enzymer er proteiner, er det imidlertid muligt at være allergisk over for dem. I en 1979 artikel offentliggjort i "The Lancet" rapporterer M. Flindt tilfælde af patientallergi over for papain, som er papayaenzym. Jo flere enzymer du tager, desto mere sandsynligt er du at støde på en, som du reagerer på.

Andre bekymringer

En anden bekymring med hensyn til at tage mange forskellige enzymer er, at de ikke er lægemidler, så de er ikke underlagt de samme strenge sikkerhedsstandarder, som lægemidlerne besidder af FDA. Efter kosttilskuds sundheds- og uddannelsesloven fra 1994 må kosttilskud - herunder enzymer - ikke bevises at være sikre eller effektive, før de markedsføres til offentligheden. Hvis du tager mange forskellige enzymer, øger du sandsynligheden for, at du vil støde på en, der kan forårsage en bivirkning eller en der er forurenet med et reaktionsfremkaldende stof.