Glutenfølsomhed og en overaktiv blære

Folk der har glutenfølsomhed - enten en simpel intolerance over for glutenproteinerne, der findes i hvede, byg og rug eller de mere alvorlige autoimmune tilstand cøliaki - lider af en bred vifte af sundhedsproblemer, der rækker langt ud over deres fordøjelsessystemer. Faktisk er det ikke usædvanligt at opleve en overaktiv blære, hvis du har glutenfølsomhed, og det er muligt, at efter en glutenfri diæt kan du hjælpe med at tæmme problemet.

Dagens video

Baggrund

Overaktiv blære kan tage form af hyppige blærekramper, som får dig til at føle, at du skal gå på toilettet hurtigt. Alvorlige blære spasmer kan føre til urin lækage og endda til inkontinens, når du ikke kan forhindre dig i at urinere. Nogle mennesker med overaktiv blære diagnosticeres med en tilstand, der hedder interstitial cystitis. Denne tilstand involverer betændelse i blæren og forårsager bækken ubehag og smertefuld vandladning sammen med et hyppigt, presserende behov for at urinere.

Årsag

Det er muligt, at glutenfølsomhed spiller en rolle hos nogle mennesker med en overaktiv blære og i interstitiel cystitis. Folk, der har hyppige blærekramper, kan muligvis identificere bestemte fødevarer - herunder glutenholdige fødevarer - der synes at udløse deres symptomer. Eliminere udløsende fødevarer kan hjælpe med at kontrollere tilstanden. Interstitiel blærebetændelse synes at påvirke mennesker med fødevareallergier - herunder allergier over for gluten - og mennesker med autoimmune tilstande som f.eks. Cøliaki sygdom hyppigere.

Overvejelser

Hvis du har mistanke om, at glutenfølsomhed forårsager eller bidrager til din overaktive blære, skal du kontakte din læge for at diskutere problemet. Det er sandsynligt, at hun vil teste dig for cøliaki, hvilket vil indebære en blodscreeningstest og muligvis en endoskopi. Hvis du er negativ for cøliaki, kan du stadig have en glutenfølsomhed, men desværre er der ingen test for at bestemme det. Du kan muligvis bestemme, om du er glutenfølsom, hvis du prøver en eliminerende kost, under din læge vejledning hvis du fjerner gluten og dine overaktive blære symptomer forsvinder eller forbedrer, gluten indtage sandsynligvis bidrager til dit problem.

Afhjælpning

Hvis dine overaktive blære symptomer stammer fra dit glutenforbrug, skal du vedtage en glutenfri diæt for at lindre dine symptomer. Det er ikke nok til blot at skære ned på gluten; du skal fjerne hvert spor fra din kost for at få den ønskede virkning. Glutenkorn forekommer i de fleste almindelige bagværk, herunder brød og korn, og bruges også som fyldstoffer og yderligere ingredienser i produkter som dåse supper. Det kan hjælpe med at holde fast i produkter mærket "glutenfri", i det mindste i første omgang for at sikre, at du ikke ved et uheld indtager gluten.