Forskolin og vægttab

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Forskolin er en urt relateret til mynte. Roten af ​​forskolinplanten anvendes i ayurvedisk og urtemedicin til behandling af en række tilstande, herunder hjertesvigt, astma, glaukom, kræft og fedme. Beviser, der støtter anvendelsen af ​​forskolin til disse formål, er dog stadig foreløbige og modstridende.

Video af dagen

Forskolin og vægttab

Bivirkninger

Forskolin forårsager ikke ofte bivirkninger hos raske individer, selv om det kan forårsage hovedpine, hurtig hjerterytme og lavt blodtryk. Forskolin kan øge mavesyre, så stoffer. com rådgiver folk med sår for at undgå at tage denne urt. Diabetikere bør også undgå forskolin, da det kan øge produktionen af ​​glukose og stimulere frigivelsen af ​​lipider.

Sikkerhed

Gravide og pleje kvinder bør ikke tage forskolin, da der ikke er tilstrækkelige beviser for forskolinernes sikkerhed for disse kvinder. Forskolin kan også interagere med visse lægemidler, herunder blodfortyndere og blodtryksmedicin, såsom calciumkanalblokkere, betablokkere og vasodilatorer. Tal med din læge, før du tager forskolin for at sikre, at det er sikkert for dig.

Overvejelser

Beviserne om anvendelsen af ​​forskolin til vægttab er stadig foreløbige. Stok med beviste sunde vægttabmetoder, som omfatter træning, begrænsning af portionstørrelse og forbrug af primært næringsdigtige fødevarer i stedet for dem med højt indhold af fedt eller sukker. Ved at tabe dig, skal du forbruge færre kalorier end du brænder under dine daglige aktiviteter.