Fødevarer, der skal undgås i et barns første år
Indholdsfortegnelse:
I de første 6 måneder af dit barns liv er amning den bedste madmulighed, ifølge American Academy of Pediatrics. Når din barns udvikling og adfærd indikerer, vil han være klar til indførelsen af fastfood til hans kost. Når du udvider dit barns kost, skal du huske på bestemte fødevarer, du bør undgå før din barns første fødselsdag.
Video af dagen
Drikkevarer
->
Undgå at give din baby mælk i løbet af det første år af livet, som anbefalet af American Academy of Pediatrics 'HealthyChildren hjemmeside. Kød mælk indeholder proteiner og mineraler, som en ung babys system ikke kan fordøje effektivt, hvilket kan føre til sygdom. AAP'en opfordrer også forældre til at undgå at give en babysaft i løbet af det første år på grund af den høje koncentration af sødme i jævn sukkerfri juice. Hvis du vælger at give din babysaft i løbet af det første år, skal du slukke for det, indtil dit barn er mindst 6 til 9 måneder gammelt.
Sødemidler
->
Nogle sødestoffer kan være dødelige for spædbørn, ifølge Ohio State University Extension. Undgå at give dine små en fødevare, der indeholder honning eller majssirup før alder 1 på grund af muligheden for at indgå botulisme fra søde ingredienser, der har været i kontakt med bakterieforurenet jord, forklarer Utah Department of Health. Syntetisk sødestoffer med reduceret kalorieindhold kan forstyrre dit barns system og forårsage diarré. Selv fødevarer, der indeholder granuleret sukker, kunne fremme fedme og fylde dit barn og forhindre hende i at spise mere næringsrige fødevarer.
Allergener
->
Flere fødevarer oversætter listen over de mest almindelige allergifremkaldende fødevarer, herunder hvede, æg, mælk, jordnødder, soja og trænødder, ifølge HealthyChildren. En familiehistorie for fødevareallergier kan føre til en læge, der anbefaler at du forsinker at indføre nogen af disse fødevarer til din baby i løbet af det første år. Uden en familiehistorie anbefaler AAP at introducere almindeligt allergifremkaldende fødevarer til et barn som supplerende fødevarer efter indførelsen af andre faste fødevarer efter 4 til 6 måneder. Hvis du bemærker hududslæt, gastrointestinal oprør eller hvæsende vejr, når dit barn spiser allergifremkaldende fødevarer, skal du søge råd fra din læge og afbryde disse fødevarer. I en medicinsk nødsituation, hvor dit barn oplever vejrtrækningsbesvær, skal du ringe til 911. Et barn med livstruende fødevareallergi kan muligvis have epinephrine-injektioner til rådighed til behandling af mulige fremtidige episoder.
Choking Hazards
En række fødevarer kan være choking farer for spædbørn. Undgå at give dit barn runde, hårde eller seje fødevarer, såsom slik, rå gulerødder, druer, hele oliven, store kødstykker, osteekubber, rå æbler eller pærer, popcorn, hårde chips, nødder og hotdogs. Børn under 1 år har ikke tilstrækkelige tænder til at tygge, og de besidder ikke stærke tygge og sluge evner. Skære op fødevarer som meget modne pærer, modne avocados, velkogte gulerødder og velkogte æbler kan gøre dem mere sikre for din baby. Klip madstykker, så de ikke er større end en halv tommer på tværs i enhver retning, rådgiver University of Michigan. Mindre madmagasiner er sikrere. Overvåg altid din babys måltidstid grundigt.
