Hørfrø, forstoppelse og småbørn

Hvert barn adskiller sig regelmæssigt. Hvis du bemærker, at dit barn har mindre hyppige afføring end normalt eller udtrykker ubehag, når det går i afføring, kan hun være forstoppet. Hørfrø og olie er naturlige behandlinger for forstoppelse, som mange småbørn tolererer godt. Kontroller dog hos din læge, inden du administrerer nogen behandling.

Dagens video

Indikation

En børne, der ikke har haft tarmbevægelse om fire eller flere dage eller har svært ved at fjerne og passere tørre, hårde afføring, kan være forstoppet. Nogle børn med meget flydende afføring kan også være forstoppede, da væsken passerer en blokering af hårdere afføring i tarmen. Forstoppelse kan være meget ubehageligt og endda forårsage smerter i dit lille barn.

Hørfrø

Hørfrø, fremstillet af pressede hørfrø, er et naturligt afføringsmiddel, der virker på samme måde som mineralolie. Hørfrø løsner afføringen og giver også hjerte-sunde omega-3 fedtsyrer til at understøtte hjernens sundhed. Hørolie kan også øge absorptionen af ​​vitaminer, noter AskDrSears. com. Småbørn med forstoppelse bør forbruge 2 teskefulde om dagen, indtil symptomerne løser.

Hørfrø Mælk

Hørfrø er malet hørfrø. I modsætning til olien bevarer den alle frøens fibre, hvilket gør den til endnu mere effektiv afføringsmiddel. Du kan købe måltidet allerede jorden, eller du kan male selv i en ren kaffe eller krydderier. Småbørn skal forbruge 1 spiseskefuld linfrø hver dag, indtil forstoppelsessymptomer løser.

Overvejelser

Hørprodukter er tilbøjelige til at ødelægge, så gem dem i en mørk beholder i køleskabet. For at gøre processen med at tage hørolie mere behageligt, prøv at blande det i en smoothie. Hørfrøsmel blandes også godt i smoothies, eller du kan røre det i varmt korn. For at forhindre fremtidige tilfælde af forstoppelse, opmuntre dit barn til at forbruge to til tre ekstra glas vand hver dag og forbruge flere frugter, grøntsager og fuldkorn.