Effekter af for meget hvidløg på kroppen
Indholdsfortegnelse:
- Dagens video
- Hvad er for meget hvidløg?
- Øget Blødningsrisiko
- Gastrointestinal Upset
- Andre negative virkninger
Hvidløg har en lang brugshistorie som mad og medicin. Fra topiske hvidløgspreparater, der hjalp til med at forhindre krigsvækkede infektioner, blev det til os som et antibiotikum under Anden Verdenskrig, da russiske soldater løb tør for penicillin. Purported anvendelser i dag er bekæmpelse af infektion, sænkning af blodtryk og kolesterol og forøgelse af immunsystemet. Undersøgelser har produceret blandede resultater, og om det virkelig tilbyder lægelig værdi, er det ikke blevet fastslået, ifølge Beth Israel Deaconess Medical Center. Brug af større mængder til medicinske formål kan medføre nogle bivirkninger, og jo mere du tager, desto større er chancen for at de opstår. Tal med din læge, inden du bruger hvidløg terapeutisk.
Dagens video
Hvad er for meget hvidløg?
->
Hvidløg har ikke en dokumenteret sikker øvre grænse, som du ikke bør overskride. Dette betyder dog ikke, at du kan tage ubegrænsede mængder uden risiko. Der findes nogle doseringsanbefalinger baseret på undersøgelser, og de kan tjene som vejledning. Forbruger mega-mængder af en fødevare eller et supplement, oversætter ikke altid til øget fordel. Den foreslåede dosis afhænger af formen: 2 gram til 5 gram frisk hvidløg, alderen hvidløgs ekstrakt 600 milligram til 1, 200 milligram; frysetørret hvidløg standardiseret til at indeholde 0. 6 procent alliin eller 1. 3 procent allicin ved 400 milligram tre gange om dagen. I sidste ende kan din læge bestemme den passende dosis til dine behov.
Øget Blødningsrisiko
->
Hvidløg besidder anti-koagulationsegenskaber. På den positive note kan dette reducere risikoen for slagtilfælde og gavne hjertet. Denne handling kan imidlertid udgøre et problem, hvis du kombinerer det med warfarin eller andre antikoagulant medicin eller hvis du har en blødningsforstyrrelse. Stop med at tage hvidløg mindst en uge før en kirurgisk procedure.
Gastrointestinal Upset
->
Hvidløg, især i større mængder, kan forårsage kvalme, oppustethed, gas, en brændende følelse i maven og andre gastrointestinale problemer. Hvis du tager det med mad, kan det reducere disse virkninger.
Andre negative virkninger
->
Andre negative virkninger forbundet med hvidløg omfatter dårlig ånde, kropslugt, træthed, svimmelhed, hovedpine, svedtendens, blødhed, lavt blodsukker, muskelsmerter og tab af appetit.Memorial Sloan-Kettering Cancer Center noterer sig tilfælde af individer, der lider af nyre hæmatomer, livstruende allergiske reaktioner og kemiske forbrændinger i munden.
